Jaki poziom tętna powinnam utrzymywać, aby chudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam 160 cm ważę 60 kg jak mogę schudnąć z 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• W jaki sposób szybko i proporcjonalnie chudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• W jaki sposób organizm będzie czerpał energię z tłuszczu i ewentulanie z mięśni? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jaką powinnam mieć wagę ciała? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Zdrowe odżywianie a chudnięcie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
• Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Dlaczego tak wolno chudnę? Ile kilogramów powinnam tracić w ciągu dnia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Jak ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Czy chudnę prawidłowo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ile powinnam schudnąć? 65 kg, 165 cm – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna