Jaki poziom tętna powinnam utrzymywać, aby chudnąć?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Mam 160 cm ważę 60 kg jak mogę schudnąć z 5 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• W jaki sposób organizm będzie czerpał energię z tłuszczu i ewentulanie z mięśni? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• W jaki sposób szybko i proporcjonalnie chudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Przybieranie na wadze pomimo zdrowego odżywiania i wynik badania tarczycy – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
• Jak ćwiczyć na orbitreku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jaką powinnam mieć wagę ciała? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Niedoczynność tarczycy i przybieranie na wadze pomimo stosowanie leków – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
• Dlaczego mimo ćwiczeń nie chudnę w szybkim tempie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Zdrowe odżywianie a chudnięcie – odpowiada Dr inż. Beata Grabowska
• Dieta niskokaloryczna: jaki przykładowy jadłospis? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna