Jakie pokarmy przy zespole jelita drażliwego?
Jakie pokarmy mogę spożywać gdy mam zespół nadwrażliwych jelit?
Nie ma jednej uniwersalnej diety. w zależności od tego czy chorobie towarzyszy biegunka, zaparcia czy wzdęcia zalecane są różne produkty. Przy biegunkach - mała ilość błonnika pokarmowego, przy zaparciach - wręcz przeciwnie duża ilość błonnika. Przy wzdęciach proszę unikać kapustnych, strączkowych, smażonych i ostrych potraw, jeść regularnie 4-5 małych objętościowo posiłków. Czynnik, który może nasilać dolegliwości to stres, poddenerwowanie, wtedy dane produkty mogą szkodzić bardziej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty ograniczyć przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Żywienie przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Dieta przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr inż. Radosław Bernat
- Zaparcia a jedzenie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ból przy wypróżnianiu przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Co jeść przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Dieta przy Zespole Jelita Drażliwego i niedowadze – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Jaką dietę stosować przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jelito drażliwe, zaparcia i wzdęcia oraz zaparcia – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Zespół jelita drażliwego i silne bóle – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Zalega w jelitach godzinami. Zapychają, tworzą złogi, zwiększają ryzyko chorób
Proces trawienia Po posiłku możemy czuć się ocięża
7 błędów, przez które narażamy się na problemy z trawieniem
Przejadanie się Błędem, który często popełniamy, j