Jakie pokarmy przy zespole jelita drażliwego?
Jakie pokarmy mogę spożywać gdy mam zespół nadwrażliwych jelit?
Nie ma jednej uniwersalnej diety. w zależności od tego czy chorobie towarzyszy biegunka, zaparcia czy wzdęcia zalecane są różne produkty. Przy biegunkach - mała ilość błonnika pokarmowego, przy zaparciach - wręcz przeciwnie duża ilość błonnika. Przy wzdęciach proszę unikać kapustnych, strączkowych, smażonych i ostrych potraw, jeść regularnie 4-5 małych objętościowo posiłków. Czynnik, który może nasilać dolegliwości to stres, poddenerwowanie, wtedy dane produkty mogą szkodzić bardziej.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaparcia a jedzenie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ból przy wypróżnianiu przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Co jeść przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Jelito drażliwe, zaparcia i wzdęcia oraz zaparcia – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Zespół jelita drażliwego i silne bóle – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Leki bez recepty przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Jak przybrać na wadze przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Mgr Anna Kaczanowska
- Jaka dieta przy nadkwasowości u osoby chorej na raka? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Dieta w przypadku zespołu jelita drażliwego – odpowiada Natalia Ulewicz
- Wzdęcia i częste gazy po zastosowaniu diety wegetariańskiej – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Dieta w chorobie jelita grubego - zasady, produkty zalecane i zakazane
Dieta w chorobie jelita grubego jest najczęściej s
Zalega w jelitach godzinami. Zapychają, tworzą złogi, zwiększają ryzyko chorób
Proces trawienia Po posiłku możemy czuć się ocięża
Jak jeść czereśnie, żeby nie cierpieć? Najczęstsze pułapki i sprawdzone porady
Słodkie, soczyste i wyjątkowo kuszące. Czereśnie t