Dieta przy Zespole Jelita Drażliwego i niedowadze
jakie produkty powinienem jeść zeby przytyc oraz przy zespole jelita drazliwego ?// ..... nie moge mleka i slodyczy jesc bo boli mnie brzuch kluje ...
Witam, ogólnie zaleca się dietę łatwostrawną - czyli odstawiany wszystkie smażone rzeczy i ograniczamy ciu ilość błonnika. Warto również zrobić test nietolerancji pokarmowej, który da Panu wynik jakich jeszcze produktów unikać. Jest to bardzo złozona sprawa. Najłatwiej będzie również notować w dzienniczku jakie produkty panu szkodzą a jakie nie.
Sugeruję całkowite wyłączenie pszenicy na co najmniej 3 miesiące ( to oznacza czytanie etykiet na wędlinach, jogurtach) i obserwację samopoczucia. Jeśli choroba bardzo Pana męczy polecam zrobić test nietolerancji Food Detective. Może go pan wykonać samodzielnie w domu (do kupienia np. na www.profilaktyka-zdrowia.pl) i odstawić produkty pobudzające stan zapalny, które test wykaże.
Jeśli będzie Pan miał jakieś pytania proszę śmiało dzwonić
pozdrawiam, Małgorzata Miesowicz
www.miesowicz.fitdietetyk.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nietolerancja glutenu a bolesność brzucha – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Dieta przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr inż. Radosław Bernat
- Odchudzanie przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Julita Krawczyk
- Czy można chudnąć przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Jaką dietę stosować przy zespole jelita drażliwego? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nieregularne bóle jamy brzusznej i przelewanie w brzuchu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dieta przy refluksie i zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Dieta odchudzająca przy zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Dieta przy zdiagnozowanym zespole jelita drażliwego – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Stosowanie diety przy Zespole Jelita Drażliwego – odpowiada MichaĹ Kurek
artykuły
Gluten - jakie choroby powoduje, w czym jest, a co go nie zawiera?
Gluten to wspólna nazwa białek występujących w zbo
Food Detective - nietolerancja pokarmowa, test, działanie, testowane pokarmy, opinie
Nietolerancja pokarmowa to coraz poważniejszy prob
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się