Dzień dobry,
przytycie wbrew ogólnie panującej opinii nie jest takie proste.
Należy wyliczyć odpowiednią kaloryczność diety i rozłożyć odpowiednio na biała, tłuszcze i węglowodany - niestety na podstawie Pani informacji nie jestem w stanie tego zrobić ( nie ma odpowiednich danych).
Natomiast z całą pewnością uważam, że każdy dietetyk po studiach kierunkowych będzie w stanie Pani pomóc.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Dzień dobry,
poziom ogólności pytania uniemożliwia rzeczową odpowiedź. Należałoby przyjrzeć się jaki jest powód wzdęć i biegunek. Czy faktycznym winowajcą jest błonnik, który Pani wskazuje. Przyczyn może być wiele. Trzeba przyjrzeć się gęstości odżywczej posiłków, zrobić szczegółowy wywiad zdrowotny i żywieniowy. Zachęcam Panią do wizyty u specjalisty. być może wystarczy pojedyncza wizyta.
Zapraszam http://www.emvit.pl/pl/Dietetyka4/Konsultacje-online
Pozdrawiam
diet. Katarzyna Gediga
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką stosować dietę, aby podwyższyć cholesterol HDL? – odpowiada Mgr inż. Katarzyna Gediga
- Jakie produkty spożywać, aby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy luźne stolce mogą być objawem nerwicy? – odpowiada Mgr Małgorzata Oktawiec
- Czy przyrost wagi w ciąży jest prawidłowy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Uczucie głodu po posiłku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie produkty nie tuczą? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaką dietę powinna zastosować osoba, która nie może schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Katarzyna Gediga
- Wzrost wagi przy diecie wegetariańskiej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego mam luźne stolce po wypiciu lnu? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Rzekomobłoniaste zapalenie jelit u 20-latka – odpowiada Mgr Monika Frank
artykuły
Zapotrzebowanie kaloryczne - czym jest i jak je obliczyć
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz
Skąd się wziął pomysł na Klinikę Estetica? Pomy
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata