Jakie tabletki stosować przy napadowej chęci na słodycze?
witam, co należę jeść abyozbyc sie ochoty na słodycze, nie mam na myśli tabletek Dziękuje za odpowiedz Henryka
Czekoladowy mit
Wzrost poziomu cukru we krwi utrudnia walkę z trądzikiem. Najczęściej intensyfikuje objawy. Czy jednak zjedzenie kilku kostek czekolady wpłynie negatywnie na leczenie trądziku?
Może Pani pić wodę niegazowaną z cytryną.
Warto mieć pod ręką suszone owoce, gorzką czekoladę, orzechy włoskie, migdały, konfiturę i jogurt naturalny. Z różnych kombinacji tych składników można skomponować pyszne, zdrowe i sycące desery.
Witam Pani Henryko
Proszę przeanalizować swoją dietę czy nie ma zbyt mało tłuszczu. Przy deficycie organizm chcąc uzupełnić energię może "wołać o cukier"
pozdrawiam
Witam!
Powinna Pani pamiętać, aby posiłki były pełnowartościowe (bogate w produkty białkowe tj. jogurty, mleko, sery twarogowe, mięso; węglowodany tj. kasze, ryż brązowy, makaron, pieczywo ciemne, owoce, warzywa; tłuszcze tj.oleje roślinne, tłuszcze zawarte w orzechach, nasionach słonecznika). Nie należy ograniczać restrykcyjnie węglowodanów, ponieważ ich brak w diecie będzie powodować zwiększoną chęć na produkty słodkie. Wszystko to jest skutkiem m.in. wahania glukozy we krwi.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności ze schudnięciem a jedzenie słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak zwalczyć napady chęci na słodycze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Sposób na opanowanie apetytu na słodycze – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Apetyt na węglowodany i uczucie osłabienia – odpowiada Natalia Ulewicz
- Odchudzanie a napady głodu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Szanse na utratę wagi po odstawieniu chipsów i słodyczy – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odkładanie się tłuszczu po jedzeniu słodyczy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zwiększenie aktywności fizycznej przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Brak opanowania w jedzeniu słodyczy – odpowiada Dorota Kozak
- Jak ograniczyć chęć na słodycze? – odpowiada Małgorzata Panek
artykuły
Minerały w jedzeniu - jakie produkty są bogate w minerały?
Minerały w jedzeniu są niezbędne do prawidłowego f
Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy
Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności
Dieta matki karmiącej - jadłospis, suplementy diety
Karmienie piersią jest najlepszym sposobem żywieni