Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 4 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jakie właściwości ma olej konopny?

Witamm chcialam zapytac czy olej konopny nadaje sie do salatek i zup czy tylko kosmetyki wlosow i skory jakie ma właściwości
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Zupa krem z porów

Masz ochotę na coś dobrego i zdrowego? Spróbuj sycącej, kremowej zupy z porów. Przepis i instrukcje wykonania potrawy znajdziesz w naszym filmie. Smacznego!

Witam,

tak olej konopny nadaje się do spożywania na surowo, jednak nie należy go poddawać obróbce termicznej. Jest to olej, który zawiera wysoką zawartość niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, w idealnym stosunku kwasów omega-3 do omega-6, czyli 1:3. Olej konopny zawiera szereg witamin (A, C, E, z grupy B) oraz składników mineralnych (m.in. magnez, wapń, cynk), przeciwutleniaczy, aminokwasów i fitosteroli.

Pozdrawiam,
dietetyk Magdalena Borowiec
http://fit-amina.blogspot.com/

0

Witam,

Olej konopny oprócz zastosowania w preparatach kosmetycznych z powodzeniem może znaleźć zastosowanie w naszej kuchni. Zawiera on dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają pracę m. in. układu odpornościowego oraz witaminę K, która ma właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Można go używać do wszystkiego z wyjątkiem smażenia.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy