Jedzenie o stałych porach a odchudzanie
Witam czy zdrowe jedzenie o ustalonych porach i nie podjadanie między posiłkami może wpłynąć na schudniecie ?
Szanowna Pani!
Jedzenie o stałych porach dnia, regularność posiłków i odstępów między nimi oraz eliminacja podjadania to podstawowe czynniki sprzyjające utracie masy ciała.
Witam,
Jedzenie o stałych porach jest jednym z NAJWAŻNIEJSZYCH elementów w procesie odchudzania!
Dlatego jeśli rzeczywiście chcemy widzieć efekty należy zwrócić uwagę na to co i kiedy jemy.
Pozdrawiam serdecznie,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Oczywiście, są to kluczowe zasady prowadzące do skutecznego schudnięcia. Pozdrawiam i zapraszam na bloga ze zdrowymi przepisami: www.zdrowapasja.blogspot.com.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jedzenie o stałych porach pozwala na zrzucenie zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Spożywanie trzech posiłków o stałych porach – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Niespożywanie obiadów a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Czy HCA jest polecane przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Odchudzanie a porażenie dziecięce – odpowiada Mgr Iwona Mielcarek
- Czy przez zmianę godzin spożywania posiłków przytyję? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta a zaburzenia miesiączkowania – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Plan dnia a odchudzanie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Suplement diety Jagody Acai a odchudzanie – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Jak schudnąć 20 kilogramów? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
"Schudnij pysznie wiosną i latem" Magdaleny Makarowskiej - recenzja
Nowa książka autorstwa Magdaleny Makarowskiej to n
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
"Żyj zdrowo" - kampania dziennika METRO
W dzienniku METRO ukazała się kolejna odsłona ka