Jak zerwać z partnerem?
Witam Panią,
Wygląda na to, że ma Pani wiele sprzecznych uczuć do partnera - kocha go ale może mieć też ciągle dużo żalu i złości za to co zadziało się w przeszłości. Być może żal, nieufność i lęk powodują, że nie może Pani poczuć się bezpiecznie w tym związku i nadmiernie go Pani kontroluje. Żyje Pani w ciągłym poczuciu zagrożenia, a to rzeczywiście męczące. To co Pani opisała nasuwa też przypuszczenie, że może być Pani nadmiernie zależna od partnera – pisze Pani, że chyba by nie przeżyła straty. To może nasilać lęk, bo ten związek staje się Pani „być albo nie być”.
Biorąc pod uwagę, że stan się nasila zachęcam Panią do konsultacji u psychoterapeuty. Pomoc specjalisty może Pani umożliwić lepsze zrozumienie siebie i odnalezienie drogi wyjścia ze stanu, który Pani opisuje. Proszę też przyjrzeć się różnym innym obszarom w swoim życiu np. zainteresowaniom, pasjom, relacjom i zastanowić skąd może Pani jeszcze czerpać wsparcie i satysfakcję.
Serdecznie pozdrawiam,
Małgorzata Bukowska
Pisze Pani bardzo ogólnikowo, ale to co jest dla mnie jasne to to, że ma Pani trudność z poradzeniem sobie z jakimiś zdarzeniami z przeszłości i odbudowaniem zaufania. Jeśli rozmowa na ten temat z Pani partnerem nie pomaga, to sugeruję skorzystać z pomocy specjalisty zajmującego się terapią par.
http://www.gabinetzmian.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłamstwa i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z kłamstwem w związku? – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Niska samoocena a zaborczość w związku u 22-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Kłótnie i konflikty w związku na odległość – odpowiada Mgr Renata Arseniuk
- Co oznaczają kłótnie w związku? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska
- Kłótnie w związku a strach przed rozstaniem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Kłótnie, nieporozumienia i brak zaufania do partnera – odpowiada Mgr Łukasz Majchrzak
- Zazdrość o dziewczynę i częste kłótnie – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością, która prowadzi do destrukcji związku? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Kłótnie z chłopakiem po 2 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz