Krosty na plecach i ramionach przy nadwadze
Witam, mam 15 lat. Już długo mam problemy z nadwagą. Od jakiegoś roku, na biodrach, udach, i po drugiej stronie kolan, przy zgięciu pojawiły mi się rozstępy. Obecnie ważę 80 kg, przy wzroście ok.168 cm. Od jakiegoś tygodnia codziennie biegam około pół godziny i 15 minut spaceruje. W 1 klasie gimnazjum ważyłam 58 kg. Jak mogę szybko schudnąć,i dlaczego przytyłam aż 22 kg w ciągu niecałych 2 lat? PS. Od jakiegoś półtora roku, na plecach i ramionach mam mnóstwo krost i pryszczy, jak się ich pozbyć?
