Która sól jest zdrowsza?
Jaka sól wybrać. Sól kuchenna czy morska? Jaka jest zdrowsza do przyrządzania potraw. Dziękuję
Witam serdecznie,
nieco lepsza jest sól morska, nie mniej jednak nie zalecam spożywania soli. Sól bowiem zatrzymuje wodę w organizmie i sprzyja nadciśnieniu tętniczemu. Proszę ograniczyć sól a zastąpić ją innymi przyprawami i ziołami.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakimi przyprawami zastąpić sól? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Gotowanie i lekkostrawna dieta – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy soki warzywno-owocowe mogą być pite podczas diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy spożycie nadmiernej ilości soli i kiszonych potraw może spowodować odwodnienie? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Czy napoje izotoniczne lepiej nawadniają organizm niż woda mineralna? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy sól himalajska jest bardziej szkodliwa od zwykłej soli? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Sos sojowy a ostre zapalenie trzustki – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jakie przyprawy mogą powodować bóle brzucha, wzdęcia i dyskomfort? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jak właściwie rozłożyć posiłki w ciągu dnia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka herbata nie zatrzymuje wody w organizmie? – odpowiada Mgr Agnieszka Pierwoła
artykuły
Sól - właściwości, dzienna dawka, jak ograniczyć spożycie soli, skutki nadmiaru
Sól to najpopularniejsza przyprawa na świecie, sto
Jak organizm naprawdę reaguje na sól?
Po zjedzeniu słonych produktów często odczuwamy wz
Podstępna zabójczyni uwielbiana przez Polaków. Eksperci ostrzegają
Jest wszechobecna. Co roku za jej sprawą umiera wi