Lęk i depresja oraz korzystanie z terapii

Witam, chciałam prosić o radę. W związku z niepokojącą sytuacją na Ukrainie, mój lęk przed wojną i przemocą wzrósł. Jestem przerażona i już widzę jak żołnierze mordują ludzi, gwałcą kobiety... Dodam że chodzę na terapię, leczę się na depresję, jednak moja terapeutka pomaga mi tylko w zrozumieniu powodów, dla których kumuluje się we mnie ten lęk. Nie wiem jednak co mam robić w tej sytuacji. Rozważam samobójstwo bo chcę umrzeć przed wojną. Gdybym nie była wierząca już bym to zrobiła, ale jestem...

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Lęk Depresja Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Piotr Bochański Psycholog, Sulechów

70 poziom zaufania

Stan poważny, zalecam pełną konsultację psychiatryczną.

Mgr Monika Wysota Psycholog, Kalisz

48 poziom zaufania

Szanowna Pani, ze względu na obecność myśli samobójczych proponuję jak najszybciej udać się do psychiatry. Poza tym warto powiedzieć terapeutce jakie są Pani potrzeby, że chciałaby Pani zanalizować swoje lęki pod względem sposobów radzenia sobie z nimi. Proszę podzielić się tym z terapeutką. Szczera rozmowa na temat Pani oczekiwań względem terapii może pomóc. Pozdrawiam, Monika Wysota

mgr Monika Góra Psycholog, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, namawiam gorąco do wizyty u lekarza psychiatry, który pomoże pani opanować ogromny lęk oraz nachodzące myśli samobójcze. Rozważyłabym również zmianę terapeutki na taką która pracowałaby w nurcie poznawczo-behawioralnym bądź EMDR i poza wiedzą na temat powodów Pani stanów lękowych, wskazałaby również konkretne techniki dzięki którym będzie Pani potrafiła sobie z nimi radzić. Pozdrawiam serdecznie, Monika

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z takim lękiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
W jaki sposób pokonać lęki? – odpowiada Mgr Monika Wysota
Lęk przed terapią u 30-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Możliwość wyleczenia się z lęków – odpowiada Piotr Bochański
Dlaczego terapia jest nieskuteczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dlaczego moja terapia może nie przynosić efektów? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy utrzymujące się pomimo terapii myśli samobójcze powinny skłonić do wizyty u psychiatry? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Umiarkowana depresja i zmęczenie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Depresja i lęk przed ludźmi – odpowiada Mgr Marzena Miodońska-Winkler
Czy istnieje jakaś terapia zmniejszająca lęk? – odpowiada Mgr Anna Ingarden

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Wielki kryzys zdrowia psychicznego Polaków. "Pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji"

Pandemia COVID-19 i wojna w Ukrainie spotęgowały k

Lęk i depresja oraz korzystanie z terapii

artykuły

Wojna w Ukrainie nasila strach. Psycholog wyjaśnia, jak radzić sobie ze stanami lękowymi

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

Wielki kryzys zdrowia psychicznego Polaków. "Pod wpływem stresu nie powinno się podejmować spektakularnych życiowych decyzji"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji