Lęk i depresja oraz korzystanie z terapii
Witam, chciałam prosić o radę. W związku z niepokojącą sytuacją na Ukrainie, mój lęk przed wojną i przemocą wzrósł. Jestem przerażona i już widzę jak żołnierze mordują ludzi, gwałcą kobiety... Dodam że chodzę na terapię, leczę się na depresję, jednak moja terapeutka pomaga mi tylko w zrozumieniu powodów, dla których kumuluje się we mnie ten lęk. Nie wiem jednak co mam robić w tej sytuacji. Rozważam samobójstwo bo chcę umrzeć przed wojną. Gdybym nie była wierząca już bym to zrobiła, ale jestem...
