Witam. Wyglądają te symptomy na nerwicę, więc nie wiem czy bez leczenia się nie obejdzie. Radzić samemu może Pani spróbować w ten sposób aby nie panikować, zachowywać spokój i pomyśleć, że życie skłąda się z trudności, które ma każdy i trzeba stawiać im czoła. Jeśli na dłuższą metę nie pomoże to zachęcam do kontaktu ze specjalistą.
Magdalena Brabec
Dzień dobry!
Wiadomość o chorobie rodzica jest bardzo trudna i wywołuje wiele emocji w całej rodzinie. W jakimś stopniu Pani reakcje, objawy są naturalne - na ekstremalne sytuacje reagujemy ekstremalnie. Często ten problem mija z czasem, rozwojem sytuacji, oswajaniem się z nią, otrzymywaniem wsparcia od bliskich, zdobywaniem informacji, kojeniem emocji itp. Może się jednak zdarzyć również tak, że trauma wywołuje objawy, które utrwalają się - np. stany lękowe, reakcje nerwicowe, natrętne myśli itp. Drogą leczenia, ale też wsparcia i pomocy w tym szczególnym dla Pani czasie, jest psychoterapia.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie po śmierci ukochanej osoby? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk przed chorobami i śmiercią – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Paniczny lęk przed śmiercią po śmierci mamy i babci – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Śmierć w rodzinie a duża nerwowość u 5-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Wystąpienie lęków po zachorowaniu mamy na nowotwór – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak poradzić sobie po śmierci bliskiej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Ciągły płacz a możliwe choroby – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Poczucie winy po śmierci taty – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Czy mogę mieć depresję po śmierci męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Paniczny lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
"Zwykle stresem jest to, co dotyczy sfery życia, w której nie czujemy się pewnie..."
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
Nerwica i lęki
Nerwica i lęki bardzo ściśle wiążą się z koncepcją