Witam,
opisuje Pani trudne i delikatne kwestie przeżyć związanych z naruszeniem granic cielesnych. Proponowałabym skonsultować się w tej sprawie z psychoterapeutą seksuologiem. Co pozwoli Pani na przepracowanie lęku przed zbliżeniem.
Pozdrawiam,
Monika Hibner
Jak rozumiem jest Pani (choćby w części) świadoma źródła swojego lęku przed zbliżeniem. Warto zatem przepracować ten problem ze specjalistą - psychoterapeutą bądź psychologiem. Dzięki temu myśl na temat pierwszego (ale i każdego kolejnego) zbliżenia nie będzie napawała strachem. Bez pomocy z zewnątrz może być Pani trudno oswoić się z bliskością, tym bardziej że ta sfera została wiele lat temu skrzywdzona i wyparta. Jedynie powrócenie do tego - trudnego w Pani życiu - momentu i przepracowanie go w bezpieczny i kontrolowany sposób pozwoli się uwolnić od lęku. Dalsze wypieranie go i tłumienie może natomiast prowadzić do całkiem odwrotnych efektów i ostatecznie - do całkowitego uciekania od bliskości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dotykanie się w miejsca intymne w dzieciństwie a lęki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Natrętne myśli i lęk przed nowym związkiem po złych doświadczeniach – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak walczyć z lękiem przed bliskością seksualną z mężczyzną? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Lęk przed starzeniem się osób – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problem z zaangażowaniem się uczuciowo w związku – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
- Paniczny lęk przed porodem? – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Co oznacza paraliżujący strach przed seksem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Lęk przed zakażeniem HIV a utrudnione kontakty z ludźmi – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Strach przed seksem i zaburzenia erekcji – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Lęk przed własnymi snami – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Kobiety częściej osiągają orgazm z partnerami o proporcjonalnej sylwetce
Badania potwierdzają, że kobiety na ojca swoich dz
Psychoterapia długoterminowa
Jedną z gałęzi psychoterapii jest psychoterapia dł