Dobrze, że Pani napisała,
Jakość życia, rzeczywiście jest obniżona przez pojawiania się tego lęku. Można z tym żyć oczywiście. Ale też dobrze by było pozbyć się tego lęku i jest to możliwe dzięki terapii. Często taki lęk przed np. podróżą może sygnalizować, że są jakieś inne ważne sprawy, na które osoba nie zwraca uwagi. Wówczas lęk przed podróżą jest symptomem. Tak czy inaczej, nie jest konieczne, by cierpieć z tego powodu. Proszę rozważyć, czy nie chciałaby Pani nie przezywać tego lęku.
Serdeczne pozdrowienia
Tomasz Furgalski
Szanowna Pani,
jeżeli lęk ten uniemożliwia bądź znacznie utrudnia Pani podróżowanie, polecam wypróbowanie terapii poznawczo-behawioralnej mogącej go zmniejszyć bądź wręcz zlikwidować. Pomocna może być także konsultacja z lekarzem psychiatrą który ustali na jakim podłożu powstał ten lęk i czy nie pomogłoby wsparcie farmakologiczne.
Anna Szostak
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed podróżowaniem u 41-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy po operacji przepukliny można podróżować samolotem? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak pozbyć się lęku przed chorobami? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak pozbyć się lęku przed podróżowaniem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy ten lęk to objaw depresji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Paniczny lęk i fobia przed wychodzeniem z domu – odpowiada Judyta Samul-Jastrzębska
- Paniczny lęk przed lotem samolotem – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Lęki podczas jazdy samochodem – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak radzić sobie z lękami przed pójściem do pracy? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Hipnoza w leczeniu lęków przed wodą – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Lęk przed lataniem
Lęk przed lataniem, czyli awiofobia, to paraliżują
Czy w ciąży można podróżować w egzotyczne miejsca, latać samolotem, przechodzić przez skaner na lotnisku?
Podróżowanie w ciąży z pewnością dostarcza wielu e
Lot jest dla nich koszmarem. Znieczulają się różnymi sposobami
Najszybszy, najbezpieczniejszy i prawdopodobnie na