Lęk przed samotnością w pokoju u 20-latki

Witam! Strasznie boję się być sama w domu.Mam różne lęki,czuje się jakby cały czas ktoś obok mnie był i mi się "psocił". W2008r.znalazłam w domu swojego tatę(alkoholika) i obwiniałam się za Jego śmierć bo nie spełniłam Jego ostatniej woli.W2010r. znalazłam mojego sąsiada zamordowanego w lesie.Niedawno w domu mojej siostry działy się dziwne rzeczy(spadające przedmioty itp.) trwało to ok.2-3 miesięcy. Nie wiem co się dzieję,gdzie mam się zgłosić i czy to jest jakaś choroba Z góry dziękuję za pomoc
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Lęki różnego typu często bywają objawem trudności emocjonalnych, kryzysu, nieradzenia sobie z jakimiś trudnymi sytuacjami (np poczuciem winy po śmierci ojca). Z nerwicą lękową najlepiej radzić sobie z pomocą psychoterapeuty. Dlatego zachęcam do konsultacji u psychologa, psychoterapeuty i podjęcia pracy, która pomoże Pani pozbyć się lęku i poprawić funkcjonowanie a tym samym poczucie satysfakcji, wartości itp.

0

Witam,
przeżyła Pani wiele bardzo trudnych, może nawet wręcz traumatycznych doświadczeń, to może mieć wpływ na Pani zdrowie, na Pani obecny stan, warto jest to leczyć. Trudno o diagnozę przez internet, ale istnieją także pewne jednostki diagnostyczne dla osób po ciężkich przeżyciach stresowych. Z drugiej strony nie dziwnym jest fakt, że osoba po tak wielu bardzo trudnych przeżyciach reaguje na nie i pogarsza się jej samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Radziłabym odejście od myślenia w kategoriach choroby (patologii) a raczej zajęcie się i pomoc sobie w poradzeniu sobie z tymi trudnymi doświadczeniami. W końcu każdy człowiek ma swoje granice wytrzymałości, a Pani wytrzymałość została wystawiona na naprawdę ciężką próbę. Istnieją formy pomocy dla osób bardziej przez los doświadczonych. Na pewno także psychoterapia będzie ważna. Radziłabym poszukać pomocy w Poradniach Zdrowia Psychicznego (proszę poszukać odpowiednich dla swojego miejsca zamieszkania, dowiedzieć się o warunki skierowania, czasami potrzebne jest skierowanie od lekarza psychiatry). Warto zresztą i tego lekarza odwiedzić, dokona on diagnozy i zaproponuje dalsze leczenie. Generalnie Poradnie Zdrowia Psychicznego to ośrodki (refundowane z NFZ), które czuwają nad zdrowiem psychicznym, proponują pomoc lekarza psychiatry i psychoterapeutów, często w pierwszej kolejności potrzebny jest kontakt z lekarzem psychiatrą, ale proszę się tego nie obawiać, to lekarz, który ma szczególną uwagę na stan psychiczny, doświadczenia osoby, a dodatkowo może Pani zyskać, moim zdaniem bardzo Pani potrzebną pomoc psychoterapeutyczną. Zachęcam do szukania pomocy w takich miejscach są to miejsca, których celem jest czuwanie nad zdrowiem psychicznym, które także na skutek rożnych trudnych przeżyć możne zostać nadszarpnięte, a warto o nie dbać! Pozdrawiam.

0

Witam. To rzeczywiście niesamowity splot wydarzeń i sytuacji, wobec których można czuć się bezradnym i wystraszonym. Radziłabym zgłosić się po pomoc do psychologa, psychoterapeuty, ponieważ znajdzie tam Pani właściwe zrozumienie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty