Brak mi informacji, by jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie.
Marek Wojtowicz w swej publikacji (M. Wójtowicz, Doświadczenie lęku egzystencjalnego jako sytuacja wyboru, Katowice 2005) porównuje lęk egzystencjalny do porannego budzika. Sen wydaje się przyjemną formą spędzania czasu, jednak wyrwanie się z niego jest wyjściem ku autentycznej egzystencji.
Witam,
myślę,że najpierw trzeba odpowiedzieć na pytanie,co uważasz za "normalne życie"i na czym polega obecna róznica/zmiana/.Nie mozna w nagły sposób oderwać się od przyjemności,kontaktów itp,więc zamiast się zmuszać,spróbuj zaplanowac przerwy choćby na telefon do przyjaciół,czy odwiedzenie lubianych miejsc poza domem.Jeżeli nie przychodzi nic do głowy,proszę spróbować kontaktu z psychologiem,względnie jakąś osobą,do której masz zaufanie.Pozytywnie działa dorażne wyobrażenie sobie tych szcęśliwych chwil z przeszłości,do których tęsknisz i następnie wokół nich i obecnych obowiązków zbudować strategię "łączności".
Pozdrawiam serdecznie.
Serdecznie pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odczuwam lęk przed śmiercią - jak sobie z nim radzić? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed śmiercią a koronawirus [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Uporczywy lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak leczyć ciągły lęk i strach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Gdzie szukać sensu życia? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- W jaki sposób uzyskać sens życia? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Lęk o zdrowie, brak sensu życia i złe samopoczucie – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Częste myślenie o śmierci i brak radości z życia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach
Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No
Koronawirus w Polsce. Psycholog z covidowego szpitala: Dla wielu osób pobyt w placówce to czas na podsumowanie życia
- To nie jest tak, że wszyscy boją się śmierci
Wywiad z Dorotą Gromnicką, autorką książki "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim"
Czym jest depresja? Jak sobie z nią radzić? Czy mo