Depresję można pokonać
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra prof. Marek Jarema wypowiada się na temat leczenia depresji.
Brak mi informacji, by jednoznacznie odpowiedzieć na Pana pytanie.
Marek Wojtowicz w swej publikacji (M. Wójtowicz, Doświadczenie lęku egzystencjalnego jako sytuacja wyboru, Katowice 2005) porównuje lęk egzystencjalny do porannego budzika. Sen wydaje się przyjemną formą spędzania czasu, jednak wyrwanie się z niego jest wyjściem ku autentycznej egzystencji.
Witam,
myślę,że najpierw trzeba odpowiedzieć na pytanie,co uważasz za "normalne życie"i na czym polega obecna róznica/zmiana/.Nie mozna w nagły sposób oderwać się od przyjemności,kontaktów itp,więc zamiast się zmuszać,spróbuj zaplanowac przerwy choćby na telefon do przyjaciół,czy odwiedzenie lubianych miejsc poza domem.Jeżeli nie przychodzi nic do głowy,proszę spróbować kontaktu z psychologiem,względnie jakąś osobą,do której masz zaufanie.Pozytywnie działa dorażne wyobrażenie sobie tych szcęśliwych chwil z przeszłości,do których tęsknisz i następnie wokół nich i obecnych obowiązków zbudować strategię "łączności".
Pozdrawiam serdecznie.
Serdecznie pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odczuwam lęk przed śmiercią - jak sobie z nim radzić? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed śmiercią - co się ze mną dzieje? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Lęk przed śmiercią a koronawirus [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Uporczywy lęk przed śmiercią – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Gdzie szukać sensu życia? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak leczyć ciągły lęk i strach? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy to normalne, że mój partner tęskni za swoją byłą dziewczyną? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Jak poradzić sobie z lękiem przed śmiercią? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Utrata sensu życia przez 20-latka – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Jak zwalczać lęk przed ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej