Witam,
może nie od razu fobia ale złe doświadczenia i pamięć o nich, potrafią odcisnąć na nas swoje piętno, w postaci niepokoju i lęku. Czasami nieznaczny czynnik przypominający nam dawną traumatyczną sytuację, może w nas wywołać dawne objawy strachu, jakby rzecz działa się obecnie.
Jeśli nie musisz, nie chodź w miejsca, które się źle kojarzą, a może czas pozwoli odpłynąć starym wspomnieniom, jeśli nie możesz , zastanów się ,jakie myśli przychodzą Ci do głowy wówczas i sprowadź je do faktów. Czyli, że już tam nie chodzisz, że tamta sytuacja to już przeszłość, że to tylko budynek itp.
W razie czego warto zgłosić się na parę spotkań do psychologa, powinien wiedzieć jak Ci pomóc.
Pozdrawiam
Beata Jaszczak
Dzień Dobry,
To, że czujesz lęk jest Twoją reakcją na dawne towarzystwo ludzi, z którymi nie było Ci po drodze i masz prawo odczuwać niepokój.
Proszę, nie zostawaj z tym sama i poproś swoją Mamę o pomoc, podziel się swoimi obawami i objawami i wybierzcie się na poufną rozmowę do Pedagoga szkolnego i do Wychowawcy byłego Specjalistycznego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego, z informacją, że kiedyś padło takie zagrożenie ze strony byłych Wychowanków.
Już teraz możesz z Mamą skontaktować się informacyjnie, z bezpłatnym Telefonem
Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, pod nr tel. 116 111, czynnym od pon. do piątku, w godz. 12.00-20.00.
Życzę Ci zwyczajnego powodzenia,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co powoduje problemy z zakresu lęków związanych z ludźmi? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak pokonać lęk względem ludzi? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Nieśmiałość. Czy konieczna jest wizyta u psychiatry? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Lęki przed rozmową – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy mam szansę się wyleczyć z lęku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Lęk przed zatłoczonymi miejscami – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Fobia szkolna. Co mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Lęk przed szkołą i brak zrozumienia ze strony rówieśników – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Tworzenie własnego świata - czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak zaadaptować się do nowej klasy? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
artykuły
Gdzie szukać pomocy w depresji?
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
Kompleks rehabilitacyjny na europejskim poziomie
Rodzicom żywiołowych i rozbrykanych dzieciaków
Depresja, myśli samobójcze, kryzys psychiczny. Gdzie szukać bezpłatnej pomocy?
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia