Mam bardzo grube nogi i pupę: jak schudnąć w tym przypadku?
Nazywam się Oliwia, mam 14 lat .. i jestem bardzo gruba. Mam 164 cm wzrostu i ważę 64. To straszne! Bo mam bardzo grube nogi (zwłaszcza w udach) no i strasznie wielką pupę. Problem polega w tym, że bardzo dużo jem. Ciągle jestem głodna i uwielbiam słodycze. Nie odmawiam sobie niczego. I drugi problem to to, że za żadne skarby nie lubię się ruszać, robię wszystko, żeby nie ćwiczyć na w-f w ogóle. W wakacje lubię siedzieć przed TV i jeść coś itp. Raz próbowałam się odchudzać, co prawda to chyba były 4 miesiące, schudłam 3 kilo, ale nie wytrzymałam, ciągle mi burczało w brzuchu i czasami myślałam, że nie wytrzymam. Jeździłam wtedy też na rowerze. Mam trzy siostry, każda z nich jest szczupła i aktywna fizycznie. Jedna nawet ma niedowagę. Moja mama ma świetną sylwetkę, a tata jest gruby. Jego siostra też. Boję się, że podałam się na tatę ! ;(( Mój dzień zaczyna się o 6.00, wstaję, jem płatki, potem w szkole drugie śniadanie - pączek z czekoladą. W szkole jem obiady, potem przychodzę z domu i zapycham się słodyczami przy nauce. Około 17-18 jem obiadokolację, często są to moje ukochane fast-foody. Nie wyobrażam sobie bez nich życia. Około 20-21 jem jakieś czekoladki, batoniki i to kilka na raz i potem idę spać. Nie piję napojów gazowanych, czasem pepsi, ale to raz na dłuższy czas. Piję herbatę. Nie choruję na choroby przewlekłe. Błagam o pomoc, bo nie wiem już co robić. Jak dalej będę tak jeść, to wybuchnę. ;((
