Metoda snu polifazowego

Ciekawi mnie sen polifazowy, a ze względu na coraz większą ilość obowiązków planuje przetestować tą metodę na sobie. Chciałbym zapytać czy są jakieś przeciwwskazania do takiego trybu snu? Czy zostały może przeprowadzone jakieś naukowe eksperymenty w dłuższym okresie niż 3 miesiące ? Czy istnieje dieta która wspomagała by organizm w okresie wzmożonej aktywności ?

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Badanie snu Neurologia

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

100 poziom zaufania

Proszę udać się do Poradni Zaburzeń Snu, tam uzyska Pan informacje na nurtujące tematy.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Cierpię na zaburzenia snu – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak mogę leczyć te zaburzenia snu? – odpowiada Lek. Krystyn Czerniejewski
Co mogą oznaczać te zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Czy 6 godzin snu jest dla mnie wystarczające? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Ilość kalorii a jakoś snu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Potrzeba długiego snu u 24-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy przy tych zmianach mogą występować sporadyczne mrowienia? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Rozregulowany tryb snu – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
Czy da się jakoś wyleczyć tężyczkę? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Problem z zaśnięciem i porannym wstawaniem u 13-letniej osoby – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

Metoda snu polifazowego

artykuły

Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania

Poseł Paweł Bliźniuk: "Ludzie różnie reagują na informację o raku"

Dr Chudzik o powikłaniach u pacjentów, którzy mieli koronawirusa. Kluczowe znaczenie ma styl życia i poziom stresu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji