Potrzeba długiego snu u 24-latki

Odkąd pamiętam mam problemy z zbyt długim snem. Mam 24 lata i nie potrafię funkcjonować gdy nie śpię min10/12h. Ściągnięcie mnie z łóżka po 8h snu jest równoznaczne z cudem. Co jakiś czas robię podstawowe badania, które nie wykazują żadnych nieprawidłowości, w między czasie byłam w ciąży gdzie robiłam szereg badań co miesiąc, które również były w porządku.Miałam badaną tarczyce, cukier, anemię, wszystko w porządku.Kłopotliwe jest funkcjonowanie z ciągłym zmęczeniem i potrzebą snu.Jak to zmienić?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Może Pani skonsultować się np. w Ośrodku Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Być może istnieją chorobowe przyczyny potrzeby tak dużej ilości snu, których odkrycie wymaga przeprowadzenia bardziej specjalistycznych badań.
Warto także szczegółowo przeanalizować styl życia, dietę, aktywność fizyczną, dotychczasową historię życia i zdrowia itp. w poszukiwaniu możliwych przyczyn.

Pozdrawiam!

Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagog, Bolesławiec
74 poziom zaufania

Witaj. Sprawa snu jest bardzo złożona. Tak jak powiedziała koleżanka po fachu - może to być nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej lub jakaś przypadłość psychiczna.

Pozdrawiam serdecznie
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty