Zapytaj lekarza

7 4 3 , 0 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Mówienie przez sen - co robić?

Witam. Mam 23 lata, przez ponad rok mówię przez sen, i zdarza mi się to coraz częściej, nawet bardzo często, czasem nawet co 30 min coś mówię. Boję się, że kiedyś coś zrobię mojemu chłopakowi, ponieważ zaczęłam się podnosić i patrzeć na niego i dziwnie się uśmiechać. Np. wczoraj było tak, że mówiłam 3 razy co 30 min i każda rozmowa dotyczyła czegoś innego. Kolejny problem to zgrzytanie zębami. Czy jest na to jakiś lek czy cokolwiek??

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska Psycholog

Witam.

Pisze Pani o parasomnii, czyli grupie zaburzeń snu obejmujących właśnie mówienie przez sen, zgrzytanie zębami czy lunatyzm. Najczęściej nie wymaga to diagnostyki i leczenia. Nasilenie parasomnii zazwyczaj jest wynikiem stresu. Polecam artykuły:

http://portal.abczdrowie.pl/zaburzenia-snu-parasomnie
http://portal.abczdrowie.pl/jak-poprawic-jakosc-swojego-snu

Jeśli niepokoi się Pani, to zachęcam do wizyty u psychologa. Na terenie kraju działają także poradnie leczenia zaburzeń snu.

Pozdrawiam serdecznie!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy