Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Dzień dobry Pani. Faktycznie, często większą sztuką i wyzwaniem jest pozostawanie w relacjach niż ich nawiązanie - umiejętność ciągłego odnajdywania się w swoim świecie wewnętrznym i w świecie drugiej osoby, żywe reagowanie na to, co ktoś wnosi, zaciekawienie tym. Może Pani ćwiczyć taką umiejętność np. w sytuacji treningu interpersonalnego, gdzie w grupie będzie Pani mogła obserwować i siebie, i innych lub podczas psychoterapii w relacji z terapeutą. Proszę to wziąć pod uwagę - samotność może być kusząca, ale również (jak to Pani czuje) niszcząca, a umiejętność trwania i budowania pewnej ciągłości może przynieść Pani w życiu profity.
Pozdrawiam,
M. S-W.
http://drogadodomu.org.pl/
W takiej sytuacji zachęcałabym do podjęcia psychoterapii i przyjrzenia się głębszym, osobowościowym przyczynom trudności i niepowodzeń w relacjach. Specjalista pomoże także w zmianie i odbudowie relacji społecznych.
Najczęściej wiemy co powiedzieć dopiero wtedy gdy zaczyna nam zależeć na osobie z którą rozmawiamy. Jeżeli zmarnowanie życia to opinia innych ludzi na temat twojego stylu życia to zastanów się jak z tym co potencjalnie tracisz byś dawał sobie radę.
Pozdrawiam.
Witam,
najlepszym rozwiązaniem byłaby psychoterapia, zarówno indywidualna jak i grupowa. W tej pierwszej mogłaby Pani bliżej przyjrzeć się sobie, co Panią motywuje, czego się Pani obawia i zaplanować konkretne działania kierunku zmiany sytuacji. W tej drugiej miałaby Pani szansę poćwiczyć techniki podtrzymywanie znajomości z osobami z grupy.
Pozdrawiam
Elwira Chruściel
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Aspołeczność to wycofanie się z życia społecznego
Witam,
od jak dawna trudno nawiązywać Ci relacje z innymi? Czy tak było zawsze, czy od jakiegoś czasu to się zmieniło z jakiegoś powodu? Myślę, że warto byłoby to omówić ze specjalistą (psychologiem, psychoterapeutą), który pomógłby Ci rozwiązać ten problem.
Pozdrawiam
Izabela Makowska-Trzeciak
Witam,
w takiej sytuacji zachęcam do konsultacji psychologicznej, bo z Twojego opisu wynika, że problem przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu.
Pozdrawiam
Izabela Makowska-Trzeciak
Wiele osób uważanych za odważne, pewne siebie i wyluzowane, też ma w środku lęki, o których nikt nie wie i również zmagają się z różnymi blokadami.
Zacznij od najprostszych, najłatwiejszych rzeczy. Nie wiem co akurat dla Ciebie będzie tym najłatwiejszym zadaniem - może porozmawianie z kimś z rodziny, zapytanie kogoś o godzinę, a może zaproponowanie pomocy niepełnosprawnemu na ulicy. To już jest indywidualna kwestia.
Takie lęki często biorą się z bardzo wysokich wymagań wobec siebie. Ktoś chce być od razu super-luzakiem, zawsze bystrym i zorientowanym we wszystkim. Taka presja powoduje, że często nawet się nie próbuje.
Stawiaj sobie na początku łatwe dla Ciebie zadania i ciesz się każdym drobnym sukcesem, nawet jeżeli z czegoś jesteś niezadowolona. Stopniowo możesz się wypuszczać na głębsze wody. Pamiętaj, żeby nie wymagać od siebie od razu nie wiadomo czego. Chwal się za każde zdanie, które powiesz w towarzystwie, nawet jeśli wg Ciebie ktoś inny powiedział coś ciekawszego.:-)
Jeżeli ten sposób nie będzie dla Ciebie skuteczny, udaj się do profesjonalnego terapeuty lub poszukaj grupy terapeutycznej dla osób z fobią społeczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Epidemia sprawia, że te ludzkie postawy staj
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
Nareszcie upragniona wolność. Skończyłeś już 18 la
Witam
Sugeruję wizytę u lekarza pierwszego kontaktu w celu wykluczenia somatycznego podłoża Pani dolegliwości oraz konsultację psychologiczną i wykonanie dokładnego badania psychologicznego i neuropsychologicznego, co pozwoli odpowiedzieć na pytanie, skąd biorą się Pani trudności, a dzięki temu umożliwi dobranie odpowiednich form pomocy. Jeśli podłoże problemów będzie miało charakter emocjonalny pomocne mogą się okazać takie metody jak psychoterapia, nauka relaksacji, trening pewności siebie i komunikacji.
Pozdrawiam,
Katarzyna Binder
Dzień Dobry Pani,
Zachęcam Panią do wstępnej konsultacji z neuropsychologiem i psychologiem, w ramach NFZ-tu lub prywatnie.
O skierowanie proszę poprosić lekarza pierwszego kontaktu ( w ramach NFZ-tu ).
Życzę Pani pomyślności,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za
By otrzymać pomoc psychologiczną w ramach ubezpiec
