Szanowna Pani,
proszę rozważyć pomoc w formie psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry.
Zachęcam do skorzystania z kilku konsultacji psychologicznych. Może ta jedna konsultacja, którą Pani odbyła to po prostu za mało żeby poprawić Pani samopoczucie na dłużej.
Warto zastanowić się wraz z terapeutą jakie jest podłoże Pani myśli o śmierci. Prawdopodobnie, przyglądając się dokładnie Pani sytuacji, będzie można znaleźć źródło tych nawracających myśli o umieraniu. Na kolejnych konsultacjach możliwe znalezienie rozwiązania, sposobu na odsunięcie tych myśli i poprawę jakości życia. Wtedy właśnie warto skupić się na przyszłości i pozytywnym myśleniu. Jednak na początek należy zmierzyć się z tym co przeszkadza w życiu (tu: myśli o śmierci), aby można w pełni cieszyć się przyjemnymi rzeczami, które niedługo nastąpią (mam na myśli Pani ślub).
W przypadku pytań zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji psychologicznej online. Pozdrawiam serdecznie. Justyna Żebrowska-Naklicka j.zebrowska.naklicka@gmail.com tel. 693 548 457
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co może oznaczać smutek i brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Podczas sytuacji stresowych odczuwam rozpieranie oraz nacisk w podniebieniu, żuchwie i skroniach – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Z czym może być związane moje złe samopoczucie? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Jak poradzić sobie z upokorzeniami ze strony brata? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy mogę się uzależnić od leku Cloranxen? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Ciężkie dzieciństwo i nawracające problemy u 31-latka – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy mogę zmienić psychologa w trakcie terapii? – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Napięte mięśnie na czole przez stres – odpowiada Mgr Justyna Żebrowska-Naklicka
- Czy nawracające bóle głowy mogą być spowodowane stresem na studiach? – odpowiada Lek. Konstanty Dąbski
- Codziennie idę do pracy z nastawieniem agresywnym - co robić? – odpowiada Mgr Anna Szyda
artykuły
Koronawirus w Polsce. Psycholog z covidowego szpitala: Dla wielu osób pobyt w placówce to czas na podsumowanie życia
- To nie jest tak, że wszyscy boją się śmierci
Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?
Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż