Nie potrafię nad sobą panować, często używam siły. Co mam zrobić?

Mam 21lat, jestem żoną i matką. Zacznę od tego, że bardzo jest mi źle ze sobą. Nie kontroluję się. Z mężem znamy się już 7 lat, małżeństwem jesteśmy 3 lata i szczerze wątpię, by przetrwało dłużej. Kilka lat temu, kiedy zaczynaliśmy ze sobą być, mój wtedy chłopak bardzo często mnie oszukiwał, okłamywał. Teraz jest lepiej, jeśli chodzi o oszustwa. Mój problem dotyczmy tego, że nie daję mężowi żadnej "wolności", a kiedy zdarzy się, że gdzieś wyjdzie, zaczyna się... Od przekroczenia progu, krzyczę, popycham, biję, wyrzucam wszystkie żale, często nie trafne, z góry zakładam, że wcale nie był tam gdzie mówi. Nie wiem czy kiedykolwiek zaufam mężczyźnie. I z czego bierze się ta moja "nerwica". W czasie takiej domowej "akcji" często robię i mówię to, czego nie myślę, czego nie powinnam... i w zamian słyszę to samo. Mamy 3-letniego syna, który ostatnio powiedział, cytuję: "Mamo, nie strzelaj mojego tata". I co wtedy takiemu dziecku powiedzieć, co zrobić z własnym JA? Niedługo nikt nie będzie chciał żyć z taką wariatką i w końcu zostanę sama jak palec.

21 LAT ponad rok temu
 Joanna Moczulska-Rogowska
Joanna Moczulska-Rogowska

Witam,
Pisze Pani o problemie z zaufaniem do mężczyzn, o braku kontroli nad własnymi emocjami, o agresji, o potrzebie kontroli nad mężem i zazdrości. Skoro Pani opisała tu swoją sytuację prawdopodobnie chce Pani zmienić swoje zachowanie. Nie musi Pani sama radzić sobie z własnymi problemami. Czasami warto udać się po pomoc.
Zachęcam Panią do wizyt u psychologa. Poprzez kontakt z psychologiem będzie Pani miała szansę przyjrzeć się sobie, spostrzec swoje zalety i wady, mocne strony i błędy, które Pani popełnia. Dzięki pracy z psychologiem zacznie Pani panować na swoimi emocjami, co w rezultacie przyczyni się do zmiany w zachowaniu.

Pozdrawiam serdecznie!

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecane jest leczenie metodą psychoterapii.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty