Witam!
Powinna Pani porozmawiać z psychologiem. Podpowie Pani jak wzmacniać poczucie własnej wartości i asertywnie reagować na intrygi koleżanki.
Warto się rozejrzeć wśród koleżanek. Może jest wśród nich tak, z którą uda się Pani nawiązać kontakt i która nie będzie pod wpływem intrygantki.
Życzę powodzenia. JPluta
Witam Panią serdecznie. Bardzo poruszający jest Pani list, widać w nim również dużą potrzebę zmiany. Najkorzystniejszym rozwiązaniem, które mogłabym zaproponować w Pani sytuacji jest podjęcie psychoterapii. Może Pani to zrobić zarówno prywatnie, jak i w ramach NFZ (gdzie należy się liczyć z kolejką). Jeżeli chodzi o kontakt prywatny to w Krakowie jest bardzo dobry ośrodek szkolący psychoterapeutów, gdzie może Pani poprosić o kontakt do certyfikowanego, doświadczonego specjalisty, jest to Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Proponuję psychoterapię dlatego, że osoba (terapeuta), która patrzy na konflikt z boku z reguły widzi więcej. Poza tym warto byłoby poszukać przyczyn Pani nieśmiałości i spróbować je rozwiązać. To z kolei pomogłoby Pani radzić sobie nie tylko w sytuacji tego konfliktu, ale i w każdym następnym. Jest Pani młoda i z efektów dobrze przeprowadzonej psychoterapii mogłaby Pani cieszyć się długie lata. Psychoterapia sama w sobie jest relacją (klient - terapeuta) i uczy prawidłowego funkcjonowania w relacjach. Małgorzata Danielewicz
Dzień dobry, zachęcam do kontaktu z psychologiem w celu przeprowadzenia diagnozy. Specjalista zaproponuje dalsze kroki postępowania, być może rozpoczęcie psychoterapii. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nieśmiałość i nieuprzejme zachowanie w stosunku do innych – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak pozbyć się nieśmiałości w kontaktach z innymi? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nieśmiałość i trudności w nawiązywaniu relacji – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Jak radzić sobie z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- W jaki sposób pokonać nieśmiałość? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaburzenia adaptacyjne i uczucie braku akceptacji podczas terapii – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Nieśmiałość przy bezpośrednich kontaktach a nawiązywanie znajomości przez Internet – odpowiada Mgr Kinga Czarnota
- Czy istnieje jakiś sposób, aby samemu poradzić sobie z nieśmiałością? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Chorobliwa nieśmiałość u 20-latki – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k