Niespokojny sen a stres
Moja dziewczyna ma bardzo nie spokojny sen budzi się bez powodu i mówi przez sen dużo , wiem że dużo stresuje się . Jak mogę jej pomóc ?
witam,
jeśli złe spanie jest wynikiem stresu to proszę pomyśleć jak pomóc dziewczynie się odstresować. Należy zadbać o wypoczynek i przyjemne rzeczy, które pomogą odwrócić uwagę od nieprzyjemności i poczuć się dobrze.
pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niespokojny sen od dwóch miesięcy – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Dlaczego mój sen jest tak niespokojny? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego zmagam się z niespokojnym snem? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Problem ze snem i oddawaniem moczu u dziecka – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Uczucie przeżycia deja vu – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Mówienie przez sen u mężczyzny – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niespokojny sen u 4,5-miesięcznego dziecka – odpowiada Lek. Karina Kachlicka
- Problemy ze snem u 76-latki – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Co może być powodem mówienia przez sen? – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
- Stres a problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze
- Najgorszy moment był wtedy, gdy obudziłem si
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k