Uczucie przeżycia deja vu

Dzień dobry. Chciałabym zapytać o pewien fakt który mnie zaniepokoił. Ok. 3 dni temu obudziłam się w dziwnym stanie. Nie spałam zbyt dobrze, i niestety krótko.Ostatnio zarywam trochę noce. Rano obudziłam się z dziwnym poczuciem…Nie umiem go do końca wyjaśnić. Miałam takie poczucie jakbym przeżyła jakiś sen, którego mimo usilnych chęci nie mogłam sobie przypomnieć ( zazwyczaj pamiętam wszystkie) i jednoczesnie miała deja vu tego snu chociaż nic konkret ego nie jestem sobie w stanie przypomniec.

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Anna Ręklewska Psycholog, Łódź

56 poziom zaufania

Witam serdecznie

W stanie długotrwałego zmęczenia i deprywacji snu, takie stany się zdarzają. Warto zadbać o siebie, lepszy wypoczynek, zrównoważoną dieta i dłuższy sen, można przed snem stosować pozytywne afirmacje, starać się przed zaśnięciem wizualizować miłe rzeczy, postarać o trochę ruchu na powietrzu i lepiej się wysypiać.

Pozdrawiam ciepło
A. Ręklewska terapeuta

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
jeśli zdarzyło się to jeden raz nie jest to raczej powód do niepokoju, coś takiego może się dziać przy małej ilości snu. Jednak gdyby problemy ze snem się utrzymywały, wtedy warto pomyśleć o konsultacji u specjalisty. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powoduje uczucie daja vu i ból głowy? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Przed zaśnięciem widzę sen z poprzedniej nocy - jaka może być przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Co może być powodem mówienia przez sen? – odpowiada Mgr Elwira Chruściel
Problemy z myśleniem o rzeczywistości – odpowiada Mgr Patrycja Abbink
Uczucie daja vu i mdłości – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Tabletki, które pomogą osiągnąć stan wypoczynku – odpowiada Piotr Jurczyk
Uczucie odrealnienia i problemy ze snem po zapaleniu dopalaczy – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Co jest powodem natłoku myśli przed zaśnięciem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problemy z zaśnięciem i stosowanie leków – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uczucie odrealnienia podczas zasypiania – odpowiada Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska

Uczucie przeżycia deja vu

artykuły

Deprywacja snu, emocjonalna, sensoryczna - charakterystyka

Co się dzieje z naszym organizmem, gdy śpimy?

10 przerażających rzeczy, które mogą się zdarzyć, jeżeli nie będziesz się wysypiać

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła