Niezdrowa zazdrość o partnera
Od zawsze byłam zazdrosna o swojego partnera. Zauważyłam, że od pewnego czasu to się nasiliło i jest niezdrowe. Jak mogę nad tym panować? To niszczy moje życie.Proszę o pomoc.
Dzień dobry!
Drogą znalezienia źródeł i mechanizmów chorobliwej zazdrości oraz nauki zmieniania swojego sposobu myślenia i zachowania jest psychoterapia.
Pozdrawiam!
Aby odpowiedzieć na to, jak zapanować nad zazdrością wobec partnera, konieczne jest znalezienie jej przyczyn. Źródłem Pani zazdrości może być brak wystarczającego zaufania do partnera, brak pewności jego uczuć, obawy o dalsze trwanie zawiązku, lęk przed samotnością lub porzuceniem i wiele innych przyczyn. Być może zachowanie partnera nasila te obawy, na przykład poprzez dwuznaczne traktowanie innych kobiet, brak lojalności, niewystarczające zaspokajanie Pani potrzeb. Możliwe jednak, że zazdrość ta jest jedynie przejawem Pani wewnętrznych lęków i konfliktów. Przede wszystkim należy porozmawiać o tym z partnerem - być może szczera rozmowa i określenie wzajemnych potrzeb uspokoją Panią. Jeżeli jednak rozmowy nie przynoszą poprawy, a towarzyszące Pani uczucia i myśli stają się obsesyjne oraz nasilają konflikty w związku i oddalanie się od siebie - warto jak najszybciej skorzystać z terapii indywidualnej lub partnerskiej. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zazdrość o partnera u 21-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Bartczak
- Zazdrość o partnera bez powodu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Chorobliwa zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Bezpodstawna zazdrość o partnera – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością o partnera? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak walczyć z zazdrością o partnera? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak walczyć z moją chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości i nie stracić partnera? – odpowiada Mgr Krystyna Zelek
- Jak mam pokonać zazdrość i bardziej ufać partnerowi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
