Nordic Walking a wpływ na kręgosłup
Czy chodzenie z kijkami Nordic Walking wpływa źle na nasz kręgosłup lub czy też ma jakieś wady w użytkowaniu?
Midimouse
Midimouse to urządzenie diagnostyczne. Służy badaniu kręgosłupa. Ekspert - Aleksander Kłosiewicz, fizjoterapeuta wyjaśnia zasady działania tego urządzenia.
Dzień dobry,
Moim zdaniem bezbłędna technika nordic walking a zwłaszcza prawidłowo wykonywana praca ramion korzystnie wpływa na kręgosłup, ponieważ wzmacnia gorset mięśniowy.
Pozdrawiam
Witam,
spacer z kijkami jest aktywnośćią z odciążeniem także jest wskazaną formą u osób z przeciążeniami w stawach kręgosłupa. Warunkiem jest dobra praca kijkami i ciałem, dlategop zanim ruszy Pani na spacer, polecam zapoznać się z zasadami nordic walking.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nordic walking a odchudzanie – odpowiada Norbert Gotz
- Ćwiczenia w przypadku zwyrodnienia kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Które formy sportu są zakazane przy skoliozie dwułukowej? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Ćwiczenia odchudzające bez obciążania kręgosłupa – odpowiada Mgr Paulina Guziołek
- Drętwienia kończyn podczas Nordic Walkingu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Styl pływania przy przodopochyleniu miednicy i lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Praca przed komputerem a ćwiczenia na odciążenie kręgosłupa – odpowiada Mgr Alicja Ancukiewicz
- Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Zesztywnienie kręgosłupa po chodzeniu z kijkami przy przepuklinie kręgosłupa i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia fizyczne po operacji kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Tomasz Chomiuk
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu - co warto wiedzieć o treningu?
Ćwiczenia na mięśnie grzbietu wzmacniają plecy. To