Zapytaj lekarza

7 4 2 , 1 4 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

O jakiej porze dnia najlepiej jeść owoce, aby nie podnosiły poziomu cukru?

Witam, o jakiej porze najlepiej jesc owoce aby nie podnosily poziomu cukru? Czy mozna je jesc na czczo lub po posilku?
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Komu polecany jest żeń-szeń?

Witam,

Ważne jest aby owoców nie jeść w godzinach wieczornych (na kolację oraz po kolacji).
Jak najbardziej owoc może być dodatkiem-deserem po I, II śniadaniu, obiedzie czy podwieczorku.
Bardzo ważna jest ilość zjadanych owoców w ciągu dnia, należy pamiętać o tym że są one również źródłem cukrów prostych - dlatego jak we wszystkim należy zachować umiar również w spożywaniu owoców.

0

Witam. Owoce najlepiej jeść w pierwszej połowie dnia, powinno się je jeść po posiłku lub jako 2 śniadanie.

Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy