Witam! Tak jak zasugerował endokrynolog, brak miesiączki najpewniej jest wynikiem utraty tkanki tłuszczowej, która jest miejscem wielu przemian hormonalnych. Przede wszystkim proszę zatem spróbować się zastanowić nad swoją dietą. Może wystarczy ją zmodyfikować, tak by była zdrowa i racjonalna. Oczywiście do czasu wyjaśnienia problemu powinna Pani przestać się odchudzać!
Witaj. Gwałtowne i zbyt restrykcyjne diety, które nadmiernie ograniczają kalorie, są przy tym monotonne i ubogie w składniki odżywcze mogą spowodować powstanie niedoborów pokarmowych. Jednak napisałaś, że okres zanikł wraz z rozpoczęciem odchudzania, co wskazywałoby inną przyczynę. Przede wszystkim powinnaś skończyć ze stosowaniem diety, ale zacząć zdrowo się odżywiać – nie możesz ani odchudzać się poprzez znaczne ograniczenia kaloryczne, ani tez powracać do dawnych (prawdopodobnie złych) nawyków żywieniowych, ale nauczyć się prawidłowo komponować posiłki. Może pomóc Ci w tym dietetyk, po indywidualnym rozpatrzeniu Twojej sytuacji lub możesz sama zapoznać się z zasadami prawidłowego żywienia http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-odzywianie Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zanik okresu od roku po odchudzaniu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Brak okresu od 10 miesięcy po odchudzaniu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czas odchudzania 10 kg – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy powinnam jeszcze schudnąć o pięć kilogramów? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Brak okresu po drastycznym odchudzaniu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- BMI i prawidłowe odchudzanie u nastolatki w okresie dojrzewania – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Brak miesiączki po odchudzaniu i spadku wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Zanik okresu po intensywnym odchudzaniu – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Dlaczego wyglądam lepiej po przytyciu niż przed odchudzaniem? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
artykuły
Odchudzanie a karmienie piersią
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Waga ani drgnie? Jest sposób na to, by znów zacząć chudnąć
Odchudzasz się, ograniczasz kalorie, a waga stoi w
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz