Odchudzanie a posiłki w czasie nocnej zmiany

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Odchudzanie a nieregularne posiłki i praca zmianowa – odpowiada Mgr inż. Kinga Kryska-Domańska
• Dieta dla osoby pracującej w systemie nocnym – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
• Jak ustalić godziny posiłków przy pracy na zmiany? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
• Spożywanie posiłków a praca trzyzmianowa – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
• Jak rozplanować posiłki, gdy ciągle pracuję? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
• Częstotliwość spożywania posiłków – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
• Wczesna pora wstawania a spożycie pierwszego posiłku – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Odchudzanie a zielona herbata – odpowiada Mgr Alicja Golonka
• Problem z nadwagą a nieregularny tryb pracy i spożywania posiłków – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska