Odchudzanie a słonecznik prażony
Dobry wieczór mam 20 lat i staram sięzgubić wagę, staram się nie jesc od godziny 17stej. Moje pytanie co mogę zrobić by oprócz tego schudnać. Oczywiście ćwiczenia....właśnie jem słonecznik prażony czy jest szkodliwy i tuczy ?