Witam serdecznie!
Pani Magdo -- należna masa ciała dla Pani wzrostu to 54 kg, a zakres prawidłowej to 48 -- 64 kg. Ważne jest, aby cele, które chce się osiągnąć podczas odchudzania były przede wszystkim zdrowe, więc może warto jeszcze raz się zastanowić...?
Jeżeli chodzi o obwód ud, to zależy on od rodzaju budowy ciała -- 50 cm jest odpowiednią wartością przy Pani wzroście. Proszę też zauważyć, że ćwiczenia powodują rozbudowę mięśni, więc masa ciała i obwody są tego wypadkową. W sprawie rodzaju ćwiczeń należy kontaktować się z instruktorami fitness.
Pozdrawiam serdecznie,
Monika Frank -- Dietetyk
poznan.mojdietetyk.pl
Warto udać się do dietetyka aby ustalił dietę.Bryczesy można skonsultować rownież w gabinecie medycyny estetycznej. Najczęściej stosuje się na nie zabiegi:lipoliza i celluform, mezoterapia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co roku podczas finału wrzucamy z moimi syna
W ostatnim okresie do ginekologów trafia coraz wię
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
