Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Odchudzanie po ciąży i przy nadwadze

Witam. Mam ogromy problem, borykam się z nadwagą. Masę razy podchodziłam już do tego aby schudnąć, na marne. Po dwóch, trzech dniach i tak skończyło się to opychaniem chipsami i czekoladą. Nie mogę się oprzeć... Pół roku temu urodziłam dziecko, w ciąży przytyłam aż 23kg. 10kg spadło po urodzeniu lecz 13 zostało. Mam 173cm wzrostu i ważę 83kg. Nie karmie piersia, czytałam ostatnio o środku wspomagającym odchudzanie o nazwie novoslim, zastanawiam sie nad kupnem. Mogłaby Pani coś na ten temat
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam, przede wszystkim musi Pani zamienić czekoladę na inne zdrowe i słodkie składniki diety. Teraz jest to ułatwione, gdyż mamy lato więc polecam owoce, które teraz są szczególnie słodkie i pełne słońca. Może je Pani jeść w każdej ilości byle do 17 żeby cukier nie odkładał się podczas snu w postaci tłuszczu. To powinno pomóc z opychaniem się czekoladą. Jeśli chodzi o chipsy to głównie nawyk i głowa najlepiej po prostu ich nie kupować. Jeśli jest Pani zainteresowana spersonalizowaną dietą zapraszam do kontaktu: marta.scibisz@gmail.com

0

Witam serdecznie
podjadanie to ogromny problem ale jak bardzo czegoś pragniemy w tym przypadku zrzucić pare kilo to jest to do zrobienia. Przede wszystkim musi Pani jeść 5 posiłków dziennie to zminimalizuje efekt napadów głodu. Posiłki powinny być dobrze zbilansowane - w tym mogę pomóc zapraszam - 501721253 lub dobradieta@interia.pl.
Zapraszam też na mojego fanpage na fc "dobradieta cżestochowa" tam może się Pani zapoznać z ciekawostkami na temat dobrych nawyków żywieniowych. Jeśli ma Pani ogromną ochotę na słodkie może trzeba by było włączyć suplementację magnezem i chromem.
W razie pytań służę pomocą,
a co do preparatów odchudzających to co będzie jeśli Pani odstawi??
Pozdrawiam
dr Kasia Karpińska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odchudzanie przy PCOS i nadwadze

mam 39 lat zawsze byłam osoba przy kosci ,mając 18 lat wazyłam około 80 kg ,po wyjściu za maz mielismy problemy z zajściem w ciąże ponieważ okazało się ze mam zespól policystycznego jajnika leczyłam się 10 lat hormonalnie po czym okazało sie ze dla nas jest tylko jedyne wyjście to in vitro,po takiej diagnozie zdecydowaliśmy się na ta metode i udało się,ale problem mój jest taki ze po porodzie waga wzrosla do 123kg co robic chce schudnąć ale kazda próba konczy sie kleską co robic
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska

Witam,
Aby schudnąć, niezbędna jest odpowiednia motywacja i dużo wytrwałości. Jest to długotrwały proces prowadzący do zmiany nawyków żywieniowych, które kształtowane są podczas odchudzania. Żeby proces ten przebiegł prawidłowo, szczególnie przy dużej nadwadze konieczna jest pomoc dietetyka. Na początek proszę zacząć od wprowadzenia zasad zdrowego odżywiania dostępnych na stronie IŻŻ i udać się do specjalisty, który pomoże Pani w walce o wymarzoną sylwetkę.

Pozdrawiam,
Aleksandra Żyłowska

http://www.naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/pomorskie/gdynia/centrum-dietetyczne-naturhouse-starowiejska/

Witam Panią,

Niezbędna będzie konsultacja dietetyczna. Nie eksperymentuje Pani na własną rekę ponieważ jeszcze bardziej może Pani pogorszyć soja sytuację z wagą. Dieta a szczególnie dieta przy PCOS powinna być dobrana indywidualnie.
Zachęcam do przeczytania mojego artykułu:
http://dietetycy.org.pl/dieta-przy-pcos/

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Odchudzanie przy znacznej nadwadze

Ważę 197kg, odkąd zacząłem się odchudzać 3 miesiące temu zrzuciłem około 20kg. Ograniczyłem swoją dietę do 2000kcal, wykluczyłem chleb oraz słodycze, więcej się ruszam. I tak jak mówiłem - w ciągu 3 miesięcy zrzuciłem około 20kg, ale przez ostatnie 3 tygodnie waga stanęła i nic nie zrzucam mimo diety. Co robić?
MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Witam! Ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam serdecznie,

20kg przez 3miesiące to szybkie tempo chudnięcia. Proces odchudzania ma to do siebie że nie przebiega cały czas w takim samym tempie. Zatrzymanie i wahania wagi są rzeczą normalną. Proszę być wytrwałym i czekać cierpliwie na dalsze postępy i spadki wagi. W tym czasie nadal utrzymuje Pan zdrowe nawyki żywieniowe a waga ruszy! Być może organizm potrzebuje jeszcze jakiejś zmiany bo,, przyzwyczaił się'' do danej diety. Może wprowadzi Pan więcej warzyw, więcej Pan spaceruje i się rusza. Ciężko udzielić mi rad co do jadłospisu ponieważ nie znam konkretów Pana obecnej diety ale uważam że to tylko chwilowe zatrzymanie wagi.

W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty