Odżywianie i ćwiczenia na przybór masy lub redukcję

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ćwiczenia do wykonywania na siłowni – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Ćwiczenia w 8 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Jakie ćwiczenia na modelowanie sylwetki i utratę wagi? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Dieta wspomagająca odchudzanie dla 30-letniej osoby a nadciśnienie tętnicze – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ćwiczenia na siłowni przy stwierdzonej lordozie – odpowiada Renata GrzechociĹska
• Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
• Problem z redukcją masy ciała – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Jak się prawidłowo odżywiać i zmotywować do ćwiczeń? – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
• Zdrowe odżywianie i ćwiczenia a brak efektów odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Odżywianie się przy prawdopodobieństwie anoreksji – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska