Witam,
Faktycznie córeczka waży trochę za dużo.Dobrze że Pani reaguje, bowiem otyłość w tym wieku niekorzystnie wpływa na rozwój oraz układ ruchu - stawy kolanowe.
Na początek proszę zgłosić się do pediatry, niech zrobi małej badania - w kierunku niedoczynności taryczcy, Hashimoto, lipidogram.
Przez kolejne 10 dni - do czasu rozpoczęcia wakacji, proszę kontrolować ilość posiłków, które dziecko zjada. Proszę zapisywać dokładnie wszystko. To ułatwi stwierdzenie ile kalorii dziecko je. Być może za dużo. Ponadto proszę dziecku dawać posiłki w regularnych odstępach czasu, co 3-4 godziny. Oto przykładowe ilości posiłków:
Śniadanie: 2 kromki pieczywa żytniego z masłem (cienko), 2 plasterki wędliny drobiowej, pomidor, kakao z mlekiem 2%
2 śniadanie: 2 krążki ryżowe z 1 łyżeczką dżemu lub banan
Obiad: 150 g piersi z indyka (pieczona), 2-4 łyżki kaszy jaglanej, surówka bez majonezu i śmietany, sok pomarańczowy
Podwieczorek: 1 szklana kisielu lub budyń na mleku 2%, albo 4 suszone morele
Kolacja: Gotowane jajko, sałatka z pomidora i zielonej sałaty, 2 kromki pieczywa żytniego, zielona herbata.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
