Zapytaj lekarza

7 1 6 , 1 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Paraliżujący stres przed pracą

Witam! Dlaczego gdy mam podjąc nowa prace czuje ogromny paralizujacy lek i stres ktory mnie blokuje wrecz paralizuje?
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Czy możemy się pozbyć kompleksów?

Witam,
Każdy człowiek czuje niepokój przed nową sytuacją.
Dla naszych mózgów najlepiej jest, aby było "jak zwykle" - bo wówczas wiedzą jak i co mają myśleć.
Więc to, że Pan czuje lęk to normalne.
Kłopot polega raczej na natężeniu tego lęku. Jedni czują tylko lekki niepokój który im w niczym nie przeszkadza a nawet trochę pomaga bo są bardziej skoncentrowani.
Inni ludzie czują silniejszy lęk i radzą sobie z nim podejmując jednak działanie.
Jeśli jednak lęk paraliżuje, blokuje to wówczas warto przyjrzeć się bliżej jego przyczynom (np. co Pan sobie wyobraża o nowej pracy? co przypomina? czego konkretnie się boi? ) a następnie nauczyć się radzić z nim.
Pomoże Panu w tym na pewno terapeuta. Samemu może Panu być trudno. Po kilku rozmowach będzie sobie Pan lepiej radził z lękiem i życie stanie się łatwiejsze:)

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia
Artur Brzeziński

0

Lęk przed nową pracą jest czymś zupełnie normalnym - każdy człowiek stresuje się tym, co nieznane. Jeśli jednak jest to uczucie szczególnie intensywne i uniemożliwiające normalne funkcjonowanie, warto byłoby poddać się procesowi terapii zaburzeń lękowych. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Psycholog i terapeutka Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy