Paraliżujący stres przed pracą
Witam!
Dlaczego gdy mam podjąc nowa prace czuje ogromny paralizujacy lek i stres ktory mnie blokuje wrecz paralizuje?
Witam,
Każdy człowiek czuje niepokój przed nową sytuacją.
Dla naszych mózgów najlepiej jest, aby było "jak zwykle" - bo wówczas wiedzą jak i co mają myśleć.
Więc to, że Pan czuje lęk to normalne.
Kłopot polega raczej na natężeniu tego lęku. Jedni czują tylko lekki niepokój który im w niczym nie przeszkadza a nawet trochę pomaga bo są bardziej skoncentrowani.
Inni ludzie czują silniejszy lęk i radzą sobie z nim podejmując jednak działanie.
Jeśli jednak lęk paraliżuje, blokuje to wówczas warto przyjrzeć się bliżej jego przyczynom (np. co Pan sobie wyobraża o nowej pracy? co przypomina? czego konkretnie się boi? ) a następnie nauczyć się radzić z nim.
Pomoże Panu w tym na pewno terapeuta. Samemu może Panu być trudno. Po kilku rozmowach będzie sobie Pan lepiej radził z lękiem i życie stanie się łatwiejsze:)
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia
Artur Brzeziński
Lęk przed nową pracą jest czymś zupełnie normalnym - każdy człowiek stresuje się tym, co nieznane. Jeśli jednak jest to uczucie szczególnie intensywne i uniemożliwiające normalne funkcjonowanie, warto byłoby poddać się procesowi terapii zaburzeń lękowych. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznacza paraliżujący strach przed seksem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stres przed pierwszym dniu pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Strach przed szukaniem nowej pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak radzić sobie z lękiem przed zmianą pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Ogromny lęk i stres przed sesją u 22-latki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Co powoduje uczucie stresu w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Paraliżujący strach przed nowymi miejscami i ludźmi – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Stres przed pójściem do pracy u 21-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Stres na lekcjach języka polskiego – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak sobie poradzić po zmianie pracy i przy stresie? – odpowiada Mgr Renata Dąbrowska-Jagieło
