Jak sobie radzić z kompleksami?
Dzień dobry,
Jeżeli CHCE Pani zmienić swój obecny stan funkcjonowania/przeżywania to nie tyle co Pani "musi" ale może skorzystać skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ).
Dzień dobry!
Tak, w radzeniu sobie ze stanami depresyjnymi i lękowymi, niską samooceną i odzyskaniu radości z życia, pomocna jest psychoterapia. Zadaniem psychoterapii jest odkrycie przyczyn trudności oraz opracowanie i wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu.
Bezpłatny anonimowy numer telefonu zaufania to 116 123.
Proszę jednak pamiętać, że kontakt internetowy czy telefoniczny nie zastąpi leczenia.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak chęci do życia u 26-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie bycia beznadziejną – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Pomoc psychologiczna przez Internet i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęki, bezsenność, brak ochoty na wychodzenie z domu i myśli samobójcze u tegorocznej maturzystki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Złe przeżycia z dzieciństwa i chęć dorównania rodzeństwu – odpowiada mgr Anna Szabłowska
- Niska samoocena, nieakceptowanie swojego wyglądu i brak zrozumienia ze strony partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak poradzić sobie po utracie przyjaciela? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Myśli samobójcze po utracie pracy – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Problemy z wyobraźnią u 18-latki – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak mam leczy myśli samobójcze? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
artykuły
Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)
-Wrzesień nas, proszę Państwa, w tym roku nie ro
Gdzie szukać pomocy w depresji?
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
"Słaby był, to się powiesił". To największy mit o męskiej depresji. Jest ich więcej
Mariusz wsiadł na rower i pojechał na przejażdżkę.