Dzień dobry,
Jeżeli CHCE Pani zmienić swój obecny stan funkcjonowania/przeżywania to nie tyle co Pani "musi" ale może skorzystać skorzystać z pomocy lekarza psychiatry i/lub psychoterapeuty, np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego (w ramach NFZ).
Dzień dobry!
Tak, w radzeniu sobie ze stanami depresyjnymi i lękowymi, niską samooceną i odzyskaniu radości z życia, pomocna jest psychoterapia. Zadaniem psychoterapii jest odkrycie przyczyn trudności oraz opracowanie i wprowadzanie pozytywnych zmian w życiu.
Bezpłatny anonimowy numer telefonu zaufania to 116 123.
Proszę jednak pamiętać, że kontakt internetowy czy telefoniczny nie zastąpi leczenia.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Polska należy do krajów w Europie, gdzie prz
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
Tempo życia, wygórowane oczekiwania społeczne i be
