Witam serdecznie,
Rozumiem, że mimo Twoich chęci i wysiłków trudno jest Ci znaleźć pracę i to powoduje, że czujesz się bezradna i tracisz zapał do działania. Jednak nie wolno tracić Ci nadziei, ani poddawać się. Obecnie potrzeba czasu, żeby znaleźć pracę - pracodawcy mogą odezwać się nawet po kilku miesiącach. Dlatego uzbrój się w cierpliwość i nadal aktywnie szukaj.
Co do lęku, że nie poradzisz sobie z obowiązkami zawodowymi - jest to normalne. Czekają Cię zmiany, a one powodują lęk. Nie pozwól jednak, aby obawy hamowały Twoje działania.
Pozdrawiam
Dzień Dobry Pani,
Zachęcam Panią do skorzystania z aktywnego warsztatu z poczucia własnej wartości albo
z rozmowy i pracy z psychologiem (w ramach NFZ-tu lub prywatnie).
Życzę Pani wiary w siebie,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Poczucie straty, lęku a odpowiednia terapia – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Depresja z powodu braku pracy – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Poczucie bezsilności i beznadziejności – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Dlaczego czuję taki lęk przed zmianą pracy? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Bezradność i uczucie samotności u dorosłej kobiety – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Co może oznaczać brak samoakceptacji oraz poczucie bezsilności? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Czy moje objawy mogą mieć związek ze zmianą pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak poradzić sobie z takim lękiem przed pójściem do pracy? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Brak czasu na psychoterapię z powodu pracy – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na
Objawy depresji poporodowej
Depresja po porodzie nie jest powodem ani do wstyd