Dieta eskimosów a choroby serca
Witam. Nie jestem dietetyczką i nie odpowiem konkretnie na pana pytanie, ale zwrócę uwagę, że z punktu widzenia medycyny chińskiej taki koktajl jesienią i zimą, w naszym klimacie, nie jest najlepszym pomysłem. Wszystkie wymienione zielone składniki mają bowiem zimną naturę i mogą Pana wychłodzić, zwiększając możliwość zapadania na infekcje.Dodawanie do koktajlu świeżego imbiru lub innych rozgrzewających składników może go nieco "ogrzać". Lepiej jednak poczekać z tą kuracją do wiosny.
Szanowny Panie,
Dobrze dopasowana i zbilansowana dieta powinna dostarczać Panu odpowiednie ilości witamin i składników mineralnych dlatego takie koktajle nie powinny być konieczne, choć mogą być jednym z elementów jadłospisu. Składniki, które Pan wymienił nie powinny się "gryźć".
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chleb żytni podczas diety – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- W jakich produktach jest najwięcej kolagenu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak skomponować zbilansowany jadłospis bez chleba? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Spożywanie białego pieczywa na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wybór rodzaju pieczywa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Stosowanie diety zbilansowanej a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Brak efektów odchudzania podczas restrykcyjnej diety – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Spożywanie szpinaku w nadmiernych ilościach – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Jak wybrać dobry chleb w sklepie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Spirulina - właściwości, wskazania, przeciwwskazania, dawkowanie
Spirulina to nazwa handlowa alg, które są potężnym
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki
Przepis na odchudzający koktajl bananowy. Działa cuda!
Koktajl bananowy - składniki Sieć podbija nowy tre