Drogi Autorze,
z Twojej wiadomości wynika, że cała ta sytuacja jest dla Ciebie niezwykle trudna i wymagająca pod względem psychicznym. Widać, że poprzedni związek zostawił w Tobie sporo emocji, które nie zostały do końca określone i uporządkowane. Rozumiem, że obawiasz się zdrady oraz kolejnego cierpienia. Jest mi niezwykle przykro, że spotkała Cię trudna sytuacja w poprzedniej relacji.
To co na pewno jest na wielki plus to fakt, że widzisz swoje zachowanie i potrafisz je w pewien sposób określić. Jest to ważna kwestia, która pozwoli na przepracowanie pewnych schematów, w które obecnie wchodzisz. Przede wszystkim ważne jest abyś poszukał swoich obaw i zrozumiał lęk, który Cię ogarnia. Niezaopiekowane i niezrozumiane emocje potrafią bardzo mocno na nas wpływać i wyznaczać pewne standardy oraz działać na podejmowane przez nas decyzje. Stąd właśnie pojawiają się wszelkiego rodzaju sytuacje, w których nie umiesz nas sobą zapanować, krzyczysz i prowadzisz z partnerem dość burzliwe kłótnie.
W tej sytuacje ważne jest abyś przepracował to wszystko. Potrzebujesz wsparcia oraz terapii, ukierunkowanej na umiejętne zadbanie o emocje, rozpoznawanie ich, a także wyciszanie, aby nie dominowały w Twoim życiu i nie wpływały aż tak radykalnie na Ciebie.
To nie jest Twoja wina, że to wszystko się teraz dzieje. Masz pewne obawy, które w znacznym stopniu Cię paraliżują i sprawiają ogromną gonitwę myśli, którą trudno jest zatrzymać. Jeśli zadbasz o siebie w tym aspekcie, będzie Ci zdecydowanie łatwiej budować obecny związek.
Życzę Ci wszystkiego co najlepsze!
Zapraszam na moją stronę - https://www.facebook.com/AnnaKasprzakPsycholog gdzie możesz do mnie napisać.
