Potrzebuję maleńkiej pomocy, jak się uporać...

Witam... mam pewien problem z sobą, a mianowicie... z natury jestem spokojny... jeszcze 2 lata temu wyprowadzenie mnie z równowagi równało się z cudem... zawsze potrafiłem okiełznać emocje i zachować zimną krew... ostatnimi czasy jednak mam z tym poważny problem... wystarczy źle wypowiedziane słowo przez bliskie mi osoby, a potrafię niszczyć wszystko, co spotkam na drodze, wrzeszczeć. Natomiast gdy ten szał ustąpi, sam sobie zdaję sprawę, że był niepotrzebny i bezsensowny... ale przynosi ulgę... Co jest ze mną grane... przez to właśnie rozpadł mi się związek, po prostu kochająca mnie osoba nie wytrzymała ze mną tego... jeden zły SMS i poleciały wyzwiska i obrazy... jednak były bezpodstawne... Proszę o jakąkolwiek pomoc... to mnie zżera i niszczy moje życie.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Silne reagowanie agresją na wiele sytuacji wpływa na kontakty z innymi. Warto skonsultować zaobserwowane Pana objawy z psychologiem lub psychiatrą. Może być to związane z jakimś silnym wydarzeniem w przeszłości lub sygnałem, który może być pierwszą oznaką poważniejszego zaburzenia. Szybsze skonsultowanie się z terapeutą lub lekarzem, pozwoli na dobranie odpowiednich działań, które pozwolą Panu przywrócić zdrowe kontakty ze społeczeństwem. Pozostawienie tego problemu może spowodować wyizolowanie Pana ze środowiska społecznego, w którym Pan przebywa. Otoczenie może czuć się zagrożone Pana reakcjami i odsuwać się od Pana. Dlatego warto popracować nad sobą przy pomocy specjalisty.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Potrzebuje pomocy w związku z emocjami – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Co się ze mną dzieje? Pomocy! – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Boję się, że się wszyscy ode mnie odwrócą. Czy potrzebuję pomocy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak uporać się z nieustannym lękiem? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
Nie wiem co się ze mną dzieje - czy to nerwica? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
Czy potrzebuję pomocy fachowca? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Łysienie przy nadczynności tarczycy – odpowiada Dr n. med. Małgorzata Salamon
Dlaczego nie potrafię poradzić sobie z rozstaniem mimo czasu, jaki upłynął? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Dlaczego wciąż jestem zdenerwowana i zaniepokojona? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Problem z byłym chłopakiem ciąg dalszy. Co ja mam zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

Potrzebuję maleńkiej pomocy, jak się uporać...

artykuły

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Traktujmy psychosomatyków poważnie

"Religa - ojciec i syn". Z Grzegorzem Religą rozmawia Mira Suchodolska

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji