Problem z byłym chłopakiem ciąg dalszy. Co ja mam zrobić?

Witam. Zaczęłam brać lek Deprim i mam nadzieję, że odzyskam równowagę jako taką. Jednak boje się rozmowy z Karolem, a napisanie listu jest bezsensownym wyjściem, ponieważ on go nie przeczyta.

Boję się mu powiedzieć o swoich uczuciach, dziś mi powiedział, że ciągle myśli o mnie, a chciałby nie, ale jednak jest inaczej. Jest już we mnie tyle żalu, bólu, że już dłużej tego nie zniosę. Wiem, że tylko rozmowa z Karolem może mi pomóc, jednak boje się, że po tym co mu powiem będzie to nasze ostatnie spotkanie, a ja tego nie chcę. Dla mnie to jest sytuacja bez wyjścia. Najgorsze jest to, że w dzień jest ok, ale przychodzi wieczór - zaczyna się płacz i to samo jest rano.

Nie czuję się sobą. Cały świat dla mnie jest zagrożeniem, nie potrafię zaufać. Jeszcze na dodatek przyczepił się do mnie jakiś gość i mnie nęka. Co ja mam zrobić ?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Leki Problemy psychologiczne Emocje

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

95 poziom zaufania

Witam!

Nie jestem zwolenniczką przyjmowania leków uspokajających bez porady lekarza. Dlatego myślę, że przy stanie psychicznym, w jakim teraz jesteś powinnaś się skontaktować z lekarzem, najlepiej psychiatrą.

Oprócz tego powinnaś skonsultować się z psychologiem i popracować nad swoimi problemami i emocjami. Twoja sytuacja jest ciężka, dlatego postaraj się znaleźć pomoc. Rozmowa może poczekać. Najpierw ustabilizuj swój stan emocjonalny i zajmij się sobą. Wtedy będziesz mogła z nim spokojnie porozmawiać i zastanowić się, co dalej.

Pisałam już, że powinnaś dać sobie czas na zrozumienie tego, co zaszło i powrót do równowagi. Wtedy będzie łatwiej rozwiązać tę sprawę. Bardzo ważne w tej chwili jest to, żebyś się wzmocniła psychicznie i dała sobie radę z problemami.

Pozdrawiam