Witam
Jeśli córka ma problem z własnym wizerunkiem i uważa , że powinna wyglądać inaczej, według niej lepiej , gdy będzie szczuplejsza, należałoby w różnych sytuacjach utwierdzać ją w przekonaniu, że jest wartościową osobą, przy różnych czynnościach , obowiązkach , które wykonuje w domu, mówić jej ,że dobrze coś zrobiła, że świetnie sobie poradziła, doceniać ją różnych sprawach, także w kwestiach wyglądu; mówić jej że dobrze wygląda w jakimś ubraniu, często zauważać u niej dobre cechy, jeśli Pani zauważy , że problem nadal trwa i dalej się odchudza, dobrze by było wspólnie z córką opracować zdrowy styl odżywiania , na czym skorzysta cała Pani rodzina, ustalić jadłospis na cały tydzień, gdzie będzie więcej warzyw, owoców, chudego mięsa, wody mineralnej, co wyjdzie na zdrowie całej rodzinie i na pewno sylwetka też się poprawi. Jeśli nadal problem będzie się pojawiał należałoby udać się do specjalisty psychologa, terapeuty , który pomoże wzmocnić samoocenę córki, uwierzyć jej i odkryć mocne strony i lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami.
Pozdrawiam
Anna Reklewska- psychoterapeuta
Okres dorastania to czas w którym często nie jesteśmy zadowoleni z siebie. Nawet jeżeli córka stwierdzi, że chce te 2kg schudnąć bo będzie lepiej się czuła, to jeżeli nie zagraża to jej zdrowiu (niski BMI) to może podjąć to wyzwanie i zamiast wyrzucać jedzenie nauczyć się dopasowywać potrawy i ich wartości kaloryczne do jej potrzeb dzięki wizycie u dietetyka. Zachęcam do sfinansowania takiej wizyty tak abyście obie miały zaspokojone potrzeby: córka zadowolona z wyglądu, pani spokojna o jej zdrowie fizyczne. Doświadczony dietetyk będzie umiał zdiagnozować czy córka realnie podchodzi do trudności czy może należy przemyśleć wizytę u psychodietetyka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nawroty bulimii po każdej próbie odchudzania – odpowiada Natalia Ulewicz
- Problem z nadwagą u 14-letniej córki – odpowiada Magdalena Rapacka
- Lęk przed przytyciem po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Wieczorne objadanie się i wymioty u córki – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Mogę się odchudzać? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Obniżenie motywacji podczas odchudzania – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak znaleźć motywację do zdrowego odchudzania? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z akceptacją siebie a odchudzanie – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak rozmawiać z dzieckiem o odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy taka waga u mojej córki nie jest za mała? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Wasze Zdrowie" - odc. 6. Zrozumieć męskość. Rzeczywistość polskiego mężczyzny (WIDEO)
"Wasze Zdrowie" to rozmowy na tematy, które doty
Jak odzyskać figurę?
Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie
O czym nie mówią kobiety, a mężczyźni boją się zapytać? Tematy, które wciąż nas zawstydzają
Jeszcze nie tak dawno temu tematy związane z kobie