Problem z utratą wagi po odstawieniu tabletek

Mam problem ze utrata wagi. Mam 25 lat 175 i wazę 93 kg. Zwykle wazylam ok 75 i dobrze sue czułam. Zaczęłam brać Madinette i niestety moja waga stopniowo sie powiejszala. Gdy przestałam brać tabletki waga stanęła w miejscu i pogorszył sie drastycznie stan cery. Mimo regularnych posiłków i zwiększonej aktywności fizycznej waga stoi w miejscu. Nie wiem co robić. Proszę o wskazówki. Gdyż jestem załamana a na dietetyka mnie nie stać.

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Dietetyka Leki

Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak Dietetyk, Wrocław

32 poziom zaufania

witam, wazne aby nie patzrec tylko pzrez pryzmat waga a takze obwodów nawet czesto przez pierwsze 3 miesiace cwiczen nie ma efektów na wadze i tzreba ten zcas pzreczekac, ale na co nalezy zwrocic uwage 2l min wody nie plynow a wody w ciagu dnia, razowe produkty, unikanie białego makaronu, ryzu, ziemniaków ale w to miejsce koniecznie nalezy wstawec razowy makaron, brazowy ryz, kasze i razowy chleb nie ciemny tylko razowy, unikac cukru pod kazda postacia w słodyczach napojach itp, 2 godziny do snu od ostatniego posiłku , owoce do 300g na dzien ale nie sa one posiłkiem tylko mozna podjesc je pomiedzy posiłkami warzywa min 0,5kg ale tez do posiłków nie w zamian i powinno sie udac zobaczyc efekty, jesli nie prosze o kontak na moj email kontakt@lucynamichalak.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem z utratą wagi u 27-latki – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
Problem z utratą wagi podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z utratą wagi przy intensywnym wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Problem z utratą wagi pomimo ćwiczeń – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Przykładowy jadłospis dla odchudzającego się 27-latka – odpowiada Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Mam problem z wagą – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Problem z nadwagą po ciąży – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
Trudności w utracie wagi pomimo odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z utratą wagi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co zrobić, żeby wrócić do swojego wyglądu przed ciążą? – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca

Problem z utratą wagi po odstawieniu tabletek

artykuły

Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody

Przepis na spokojny sen? Kolacja bogata w błonnik

Dieta odchudzająca dla cukrzyków

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła