Problem z utrzymaniem kontaktu wzrokowego podczas rozmowy

Witam.Mam problem.Chodzi mi o utrzymywanie kontaktu wzrokowego podczas rozmowy np z mężczyzną. Mam takie coś,że próbuję patrzeć komuś w oczy i wychodzi mi to tylko jeśli ta osoba nic nie mówi.Kiedy mój rozmówca zaczyna mówić to dla mnie za wiele.Nie mogę skupić się na jego słowach przez to,że staram się utrzymać z nim kontakt wzrokowy.Staram się patrzeć rozmówcy w oczy i momentalnie moje myśli zanikają.Aby zrozumieć co mówi muszę odwrócić wzrok,co jest odebrane jako olewanie rozmówcy ,pomocy :(

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Warto się przyjrzeć temu skąd bierze się ta trudność? Być może coś Panią onieśmiela w sytuacji patrzenia w oczy? Albo musi się Pani do tego zmuszać i wówczas cała uwaga i energia idzie na podtrzymanie czegoś, co jest jakoś wbrew Pani?
Kontakt wzrokowy- wbrew pozorom- nie jest utrzymywany ciągle. Najczęściej wygląda to tak, że kontaktujemy się wzrokiem , co jakiś czas, co parę słów. Rzadko zdarza się, by ktoś nieprzerwanie patrzył w oczy mówiąc lub słuchając. Chyba, ze w sytuacji romantycznej, ale wówczas zwykle motywacja do skupienia na werbalnej części komunikatu jest mniejsza a większą wagę przykłada się właśnie do kontaktu wzrokowego o mowy ciała. Dlatego tez warto, żeby przyjrzała się Pani sytuacjom, w których się to dzieje i temu, czy faktycznie nie potrafi Pani w ogóle wchodzić w kontakt wzrokowy, czy raczej nie utrzymuje go Pan cały czas?

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

trudno udzielic pomocy na portalu....za takim zachowaniem stoi wiele mechanizmow.. u kazdego czlowieka wyglada to troche inaczej.najlatwiej przyjrzec sie im i je zmienic na psychoterapii.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak kontaktu wzrokowego z rozmówcą u 5-latka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
Dlaczego niemowlę unika kontaktu wzrokowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak nauczyć się utrzymywać kontakt wzrokowy z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego nie mogę utrzymać kontaktu wzrokowego? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Dlaczego mam problem z zapamiętaniem szczegółów rozmów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęk przed rozmową z ludźmi i trudność w utrzymaniu kontaktu wzrokowego – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Trudności z utrzymaniem kontaktu wzrokowego, bujanie się i patrzenie bokiem przez 20-miesięczne dziecko a autyzm – odpowiada mgr Aleksandra Karlik
Nieuzasadniony lęk i uczucie złości w wyniku nawiązania kontaktu wzrokowego – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
Unikanie kontaktu wzrokowego u 11-miesięcznego dziecka a autyzm – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Kiedy niemowlę nawiązuje kontakt wzrokowy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Problem z utrzymaniem kontaktu wzrokowego podczas rozmowy

artykuły

Naukowcy wyjaśniają, dlaczego trudno nam utrzymać kontakt wzrokowy podczas rozmowy

6 rzeczy, które robisz, a które działają przeciwko tobie

Ćwiczenia na zmęczone oczy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła