Problem z zaśnięciem
Już od paru tygodni mam problem z zasypianiem. Zanim zasnę, to rzucam się z boku na bok, i tak co najmniej z 2 godziny, i dopiero mogę zasnąć. A wcześniej tego nie było.
Proszę o dokładniejszy opis problemu. Problemy ze snem mogą mieć wiele przyczyn: zależą między innymi od wieku, rodzaju wykonywanej pracy, aktywności fizycznej w ciągu dnia, przyjmowanych leków, stosowanych używek, chorób psychicznych, somatycznych, czynników psychologicznych związanych ze stresem, nieprawidłowych nawyków związanych z zasypianiem itp.
Na naszym portalu dostępne są informacje na temat zaburzeń snu:
http://portal.abczdrowie.pl/bezsennosc-a-depresja,
http://portal.abczdrowie.pl/bezsennosc,
http://portal.abczdrowie.pl/jak-poprawic-jakosc-swojego-snu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Minimum snu – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dlaczego mam takie problemy ze snem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam problemy z zaśnięciem i budzeniem się w nocy - jak się z nimi uporać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nieprawidłowe nawyki związane ze snem – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Nie mogę zasnąć, co robić...? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Często budzę się w nocy. Jaka może być tego przyczyna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Leki na bezsenność a antykoncepcja – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy jest coś, co pomoże mi zasnąć? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Mój sen jest bardzo rozregulowany ostatnio – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czym mogą być spowodowane problemy z zasypianiem i budzenie się w nocy? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Gwiazdy, które mają problemy ze snem
Problemy ze snem także wśród gwiazd Jeśli często m
Przyczyny bezsenności - środowiskowe, fizjologiczne, farmakologiczne
Bezsenność jest schorzeniem i może być spowodowana