Witam,
z opisu widać, że zasypiając doświadcza Pan silnego lęku. Warto byłoby określić skąd się ów lęk bierze i co go zmniejsza bądź nasila. To z kolei wskaże sposoby radzenia sobie z nim. Ale to zdecydowanie temat na konsultację - proponuję zgłosić się do specjalisty.
Pozdrawiam!
Problemy, które Pan/Pani opisuje są wskazaniem do konsultacji z lekarzem psychiatrą, psychologiem lub terapeutą.
Pozdrawiam!
Witam. Proszę nie zwlekać i jak najszybciej udać się po pomoc do psychologa, psychoanalityka, psychiatry. Opisuje Pan olbrzymią siłę lęków i skupienie na nich uwagi, co powoduje samowkręcanie się w niebezpieczne rejony. Trzeba znaleźć przyczyny powstania lęków i uleczyć własne emocje. Powodzenia
Szanowny Panie,
Sądzę, że w sytuacji pojawiającego się niepokoju pomocne będą konsultacje psychologiczne.
Miejscowo mogą Panu pomóc zioła, leki ziołowe na uspokoijenie dostepne w aptece bez recepty.
Sugeruję jednak rozważyć udanie się do psychologa, który pomoże Panu określić pochodzenie przeżywanego niepokoju, a następie zająć się pracą nad jego zminimalizowaniem.
pozdrawiam,
Maria Czemińska
kontakt do mnie:
604 152 877
mozebyclepiej.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z panowaniem nad emocjami u 17-latki – odpowiada Mgr Maria Czermińska
- Dlaczego mam częste koszmary nocne? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Dlaczego moim problemem są sny i koszmary? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
- Dlaczego śnią mi się straszne koszmary? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co może oznaczać ból głowy i ciągle koszmary? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Koszmary nocne a zmęczenie w dzień – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
- Ataki agresji u 8-latka – odpowiada Piotr Bochański
- Problemy ze snem i koszmary senne u 26-latka – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Uczucie bycia niepotrzebnym, niska samoocena i smutek – odpowiada Mgr Maria Czermińska
- Myśli o śmierci, lęk i kłótnie w związku – odpowiada Mgr Monika Kotlarek
artykuły
Śniło Ci się, że spadasz? Zobacz, co na ten temat mówią naukowcy
Sny od zawsze nas zadziwiały, a ich sens wydaje si
Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania
Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo
Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności
W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na