Dlaczego mam częste koszmary nocne?

Dzień dobry, Chciałabym pokrótce opisać swoją historię i dowiedzieć się do kogo mogę zwrócić się o pomoc. Mój problem polega na tym, że co noc miewam koszmary których nie pamiętam. Wiem o tym, ponieważ co noc mój partner musi mnie uspakajać. Czasami krzyczę z przerażenia na prawdę bardzo głośno. Często nowie przez sen. Jak byłam dzieckiem lunatykowałam. Obecnie chodzenie podczas snu mi się nie zdarza, jednak martwi mnie to, że od jakichś 2och lat co noc krzyczę z przerażenia i o tym nie pamiętam. Jest to uciążliwe dla mojego partnera ale przypuszczam, że również dla sąsiadów. Jakie koga być tego przyczyny? Do kogo powinnam się zgłosić? Wydaje mi się, że mimo wszystko śpię dobrze, nie budzę się zmęczona. Jednak incydenty z koszmarami czasami zdarzają się kilkukrotnie w ciągu jednej nocy

KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Katarzyna Balcerzak Psychologia

24 poziom zaufania

Dzień dobry,

Występowanie koszmarów może mieć rożne podłoże. Po niektórych lekach zwiększają swoje natężenie. Zazwyczaj sny mówią o naszych lękach, obawach i pragnieniach. Zachęcam do udania się do psychoterapeuty który jest również specjalistą od zaburzeń snu. Mogę polecić Małgorzatę Fornal https://www.znanylekarz.pl/malgorzata-fornal-pawlowska/psycholog-psychoterapeuta/warszawa, która pomoże Pani zdiagnozować skąd biorą się koszmary i pomorze się ich pozbyć. Pozdrawiam

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,

Nie wspomina Pani nic o tym, jaki tryb życia Pani prowadzi.

Czy przeżywa lub przeżywała Pani jakieś trudne, stresujące sytuacje?

Czy w Pani życiu wydarzyło się coś szczególnego?

Jak funkcjonuje Pani od strony psychologicznej?

Koszmarne sny sygnalizują zwykle jakiś istotny problem, z którym śniący

sobie nie jest w stanie poradzić.

Problem ten może dotyczyć zarówno teraźniejszości jak też przeszłości.

Często koszmarne sny są objawem zaburzeń nerwicowych

U osób, które przeżyły bolesne, traumatyczne wydarzenie, dochodzi

do nieustannego odtwarzania traumy zarówno w powracających,

wywołujących cierpienie wspomnieniach jak też w koszmarnych snach.

Konieczne jest wtedy podjęcie psychoterapii.

Drugi aspekt dotyczy teraźniejszości.

Odnosi się do sytuacji, lęku lub zachowania w którym śniący tkwi obecnie.

Najczęściej jest to sytuacja, która nie daje spokoju, a którą śniący chciałby

wyprzeć, zapomnieć.

Może towarzyszyć jej lęk, bezradność, poczucie winy, chęć ukarania się itd.

Koszmarne sny zawsze sygnalizują problem, który trzeba rozwiązać

dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dla spokoju duszy.

Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej konsultacji

po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom i wydarzeniom

na przestrzeni Pani życia.

Zachęcam Panią do podjęcia terapii psychologicznej.

Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty

powstałe na przestrzeni życia oraz odzyskać spokój, dobry, wypoczynkowy

sen, równowagę wewnętrzną i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co może oznaczać ból głowy i ciągle koszmary? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dlaczego moim problemem są sny i koszmary? – odpowiada Dr Małgorzata Mazurek
Dlaczego śnią mi się straszne koszmary? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak pozbyć się koszmarów sennych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Co mogą oznaczać moje zaburzenia snu? – odpowiada Mgr Joanna Lida
Jaka może być przyczyna niepokojących snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego stresuje mnie sen? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego mam takie niespokojne sny? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak oduczyć się drapania skóry głowy? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Co jest powodem codziennych koszmarów podczas snu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - maj 2017

Czas na podsumowanie maja. W związku z tym przedst

Sny - co oznaczają i co na to nauka

Nasz mózg to bardzo niezwykła i tajemnicza jednost

Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia

Te obrazy przychodzą codziennie. Przerywają pracę,

Bezsenność i koszmary nocne

Mam pewien problem. Cierpię na bezsenność. W nocy męczą mnie koszmary, najczęściej jestem zamknięta w klatce i przy mnie zabijają się ważne osoby w moim życiu a ja nic na to nie mogę poradzić. Ostatnio miałam dziwny sen. Moją siostrę udusił bandyta a ja okaleczyłam się w wannie aż do wykrwawienia. Utopiłam się we własnej krwi. Budzę się z krzykiem i łzami w oczach. Nie wiem co na to poradzić, z początku są to normalne sny a później przeradzają się w istne piekło. Co mam robić?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie lekarz psychiatra - po zbadaniu - zaproponuje odpowiednią metodę leczenia (farmakoterapia i/lub psychoterapia).

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Proszę osobiście skonsultować się z psychologiem i rozważyć podjęcie psychoterapii.

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Dlaczego ludziom śnią się koszmary? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Koszmary nocne a zmęczenie w dzień – odpowiada Mgr Justyna Szczygłowska
Dlaczego miewam koszmary senne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Nocne koszmary, jęki i krzyki przez sen – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Straszne wyobrażenia i koszmary nocne u 19-latki – odpowiada Dr Zuzanna BroĹźek
Jak wyleczyć koszmary senne? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Czy jest jakaś rada na ciągłe koszmary i trudności z zasypianiem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Koszmary senne u mamy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Nerwica i koszmary nocne u 20-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Koszmary po zażyciu tabletki na sen – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Nowotworze znikaj - na zawsze!

Zrozumie mnie tylko inny ojciec, który dla swojego

Hydrofobia

Hydrofobia to chorobliwy strach przed wodą. Chorzy

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

umów wizytę

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

umów wizytę

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

umów wizytę

Mgr Katarzyna Kulczycka Psychologia, Wrocław

umów wizytę

Dlaczego mam koszmary i halucynacje?

Witam, od dłuższego czasu miałem problemy z zasypianiem. Kładłem się nad ranem i wstawałem po południu, postanowiłem to zmienić i zacząć chodzić spać normalnie, pomagały mi w tym tabletki na spokojny sen. Moje pytanie polega na tym, dlaczego zarówno przed, jak i po ich zażywaniu mam koszmary i halucynacje. Gdy budzę się w nocy, widzę czasami Matkę Boską z czerwonymi oczami nade mną, często gdy się obudzę nie mogę się w żaden sposób uwolnić z tego snu. Przypuszczam, że mam paraliż senny i nie wiem, czy to się dzieje naprawdę, do tego często miewam sny około 2-3 razy w ciągu miesiąca, w których przechodzę do snu świadomego i zaciskam tak mocno szczękę, że zęby mi się wyginają, łamią, wypadają, nie mogę tego powstrzymać, choć próbuję. Wszystko to odczuwam we śnie i nie mam żadnych komplikacji w rzeczywistości.

A po zażywaniu tabletek jest to samo, z tym że dochodzą halucynacje, jeśli można to tak nazwać, gdy budzę się w nocy i patrzę w ścianę, chcąc sobie przypomnieć co mi się śniło, widzę "poruszający się obraz", ktoś w nim biegnie, skaczę i w sumie jest wesoły, i do tego jest w kolorze, i mogę każdy z nich po prostu odróżnić. Czy jest na to wytłumaczenie? Jeśli chodzi o koszmary, to nie podobają mi się, lecz myślę, że to jest początek czegoś, a jeśli o halucynacje, to nawet mi się podobają.

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Zaburzenia snu Psychologia Problemy psychologiczne

Lek. Agnieszka Barchnicka Hematologia, Tychy

86 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Problem wydaje się na tyle złożony, że nie sposób go rozwiązać za pomocą konsultacji internetowej. Podłoża zaburzeń snu, bezsenności i koszmarów sennych bywają różne. Aby prawidłowo zdiagnozować te zaburzenia, konieczna jest znajomość wielu danych o pacjencie, przede wszystkim wieku, stanu zdrowia, zażywanych leków (jakie pacjent stosuje, aby zasnąć oraz innych, jakie stosuje przewlekle).

Przyczyną zaburzeń ze snem może być także stres oraz problemy natury psychicznej (np. nerwica), ale także schorzenia (np. neurologiczne, anemia, choroby wątroby itp.). Zażywanie tabletek nasennych nie jest dobrym rozwiązaniem, jeżeli najpierw nie zdiagnozuje się, dlaczego pacjent nie może spać. Niektóre leki nasenne mogą nasilać występowanie koszmarów sennych.

Konieczna wydaje się zatem wizyta u lekarza, zarówno internisty, jak i psychiatry. Czasami zbawienna okazuje się rozmowa z lekarzem, często także zaleca się dłuższą psychoterapię.

Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Zachęcałabym Pana do osobistej konsultacji w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu.

Serdeczności i pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com